स्वास्थ्य »

नशे की लत छोड़ने के लिए अपनाएं घरेलू उपाय

नशे की लत छोड़ने के लिए अपनाएं घरेलू उपाय

News85 September 25, 2016 0

आज का दौर फैशन का दौर है। जिसमें कोई भी युवा पीछे नहीं रहना चाहता है। फिर वह चाहे ड्रेस की बात हो या फिर रहन-सहन की बात हो। इन्हीं में फैशन में शराब

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आसान एक्सरसाइज से भी स्वस्थ्य रह सकती है आपकी बॉडी

आसान एक्सरसाइज से भी स्वस्थ्य रह सकती है आपकी बॉडी

News85 September 25, 2016 0

शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। इस सलाह को ध्यान में रखते हुए हम सभी नियमित व्यायाम की योजना तो बनाते हैं, लेकिन 1-2 दिन व्यायाम करने

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नींद न आने की 5  परेशानियां

नींद न आने की 5 परेशानियां

News85 September 25, 2016 0

काफी लोगों को नींद न आने की बीमारी होती है। तो हो सकता है कि इस बीमारी से जुड़े कई भ्रामक तथ्य आपको भी परेशान करते हों। जी हां, इस बीमारी को लेकर कई

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लंबी जिंदगी के 2 राज, न सोयें 9 घंटे से ज्यादा, 7 घंटे से ज्यादा बैठे नहीं

लंबी जिंदगी के 2 राज, न सोयें 9 घंटे से ज्यादा, 7 घंटे से ज्यादा बैठे नहीं

News85 September 24, 2016 0

 लंबी जिंदगी और अच्छी सेहत। अपने और अपनों के लिए इसकी कामना सभी करते हैं। लेकिन ज्यादातर लोग अंजाने में रोज कुछ ऐसा कर जाते हैं कि जिंदगी के साल घटते जाते हैं। यह

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क्रंच करते वक्त ना करें यह 5 गल्तियां

क्रंच करते वक्त ना करें यह 5 गल्तियां

News85 September 24, 2016 0

पेट कम करने के लिये सबसे अच्छी एक्सरसाइज क्रंच ही होती है। पर कई लोग क्रंच सही ढंग से नहीं करते या फिर वह इसे करते वक्त कई सारी गल्तियां करते हैं जिसके बारे

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जानिए कैसे करे भूलने की बीमारी को दूर

जानिए कैसे करे भूलने की बीमारी को दूर

News85 September 24, 2016 0

आप अकसर घर छोड़ने से पहले क्या लाइट बंद करना भूल जाते हैं? क्या आप यह भूल जाते हैं कि आपने अपनी कार की चाबियां कहां रखी हैं? क्या आपको तुरंत याद आ जाता

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जानिए, सेहत के लिए सोयाबीन क्यों हैं फायदे

जानिए, सेहत के लिए सोयाबीन क्यों हैं फायदे

News85 September 24, 2016 0

सोयाबीन में प्रोटीन की मात्रा के साथ और भी बहुत से पोषक तत्व होते हैं। साथ ही इसमें कैल्शियम और फाइबर भी पर्याप्त मात्रा में पाई जाती हैं। सोया खाने में बहुत ही स्वादिष्ट

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आंत के मरीज खाएं चने की रोटी

आंत के मरीज खाएं चने की रोटी

News85 September 24, 2016 0

अगर आपको लगता है कि जो खाना आप खाते हैं वह आपकी बीमारी की जड़ हो सकता है, तो आप उस खाद्य पदार्थ की जगह वैकल्पिक खाद्य पदार्थ प्रयोग कर सकते हैं। गेहूं की

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संतुलित आहार से बचायें बाल

संतुलित आहार से बचायें बाल

News85 September 23, 2016 0

दूध, दही, हरी सब्जी जैसे प्राकृतिक खाद्य पदार्थों को छोड़कर फास्ड फूड की ओर अधिक झुकाव होने के कारण हमारे बालों की जड़ें कमजोर हो रही हैं। तनाव भरी जिन्दगी में तेजी से हो

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कैंसर से शरीर का बचाव करती है चुकंदर

कैंसर से शरीर का बचाव करती है चुकंदर

News85 September 23, 2016 0

चुकंदर एक ऐसी सब्जीं है जिसे बहुत से लोग नापसंद करते हैं। इसके रस को पीने से ना केवल शरीर में रक्त में हीमोग्लो बिन की मात्रा बढती है बल्कि कई अन्य स्वांस्य्ते लाभ

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