पेट कम करने के लिये सबसे अच्छी एक्सरसाइज क्रंच ही होती है। पर कई लोग क्रंच सही ढंग से नहीं करते या फिर वह इसे करते वक्त कई सारी गल्तियां करते हैं जिसके बारे में उन्हेंर खुद भी नहीं पता होता है। केवल क्रंच ही करना अगर आपका ख्वाब 6 …

मोटापा कई बीमारियों की जड़ है, यह सभी जानते है। लेकिन इससे मुक्ति पाना इतना आसान भी नहीं होता। यूं तो वजन घटाने के कई तरीके आप जानते होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं कि हम फल खाकर भी अपना वजन घटा सकते हैं? जी हां, गर्मियों का मौसम आ …

ज्यादा भागदौड़ और प्रदूषण भरे माहौल में रहने से अस्थमा की बीमारी होना लाजमी है। दिल्ली जैसी खचाखट भरी मेट्रो सिटी में रहने वाले लोगों को वायु प्रदूषण के चलते सांस लेने में काफी दिक्कतें होती हैं। अस्थमा के मरीजों को खांसी, जुकाम और रात-दिन सांस लेने में तकलीफ होती …

लखनऊ, वरिष्ठ नेता शिवपाल सिंह यादव की प्रगतिशील समाजवादी पार्टी के यूथ विंग की आज लखनऊ मे प्रेस कॉन्फ्रेंस है। सूत्रों के अनुसार, प्रेस कॉन्फ्रेंस मे बड़ी घोषणा हो सकती है। यह जानकारी प्रसपा, युवजन सभा के प्रदेश मीडिया प्रभारी आशुतोष यादव ने दी। प्रगतिशील समाजवादी पार्टी युवजनसभा के प्रदेश अध्यक्ष द्वारा प्रेस …

जम्मू ,  डोगरी एवं हिंदी भाषा के प्रख्यात लेखक जे पी सराफ को दिव्यांग व्यक्तियों के सशक्तिकरण के लिए वर्ष 2018 के राष्ट्रीय पुरस्कार के लिए चुना गया है। छात्रपाल के नाम से प्रसिद्ध जे पी सराफ एक कुशल प्रसारक और अनुवादक भी हैं। साहित्य अकादमी पुरस्कार विजेता जे पी …

नई दिल्ली, उद्योगपति मुकेश अंबानी और नीता अंबानी की बेटी ईशा अंबानी की शादी के कार्ड का एक वीडियो सोशल मीडिया पर खूब वायरल होरहा है। कार्ड की कीमत चौंकाने वाली है।  ईशा और आनंद पीरामल की शादी इसी साल 12 दिसंबर को उनके निवास स्थान मुंबई में है।  शादी का …

लखनऊ, समाजवादी पार्टी के वरिष्ठ नेता एवं उत्तर प्रदेश विधानसभा में नेता विरोधी दल रामगोविंद चौधरी को आज अचानक हार्ट अटैक पड़ जाने से उनकी हालत गंभीर हो गई है। एयर एंबुलेंस से गुड़गांव स्थित मेदांता हॉस्पिटल भेजे गयें हैं। सूत्रों के अनुसार रामगोविंद चौधरी को हार्ट अटैक झांसी में पड़ा …

नई दिल्ली, दिग्गज बॉलीवुड एक्ट्रेस अपना टीवी चैनल लॉन्च कर रही है। यह टीवी चैनल कई बातों मे दूसरे चैनलों से बिल्कुल अलग होगा। सूत्रों के अनुसार,  बॉलीवुड अभिनेत्री माधुरी दीक्षित नृत्य पर आधारित अब अपना टीवी चैनल लॉन्च ‘लेट्स डांस’ करेंगी। इस प्रोजेक्ट मे  भारती एयरटेल माधुरी दीक्षित के साथ …

लखनऊ, जिलों के नाम बदलने के साथ-साथ कई और नाम भी बदलने की शुरूआत उत्तर प्रदेश की योगी सरकार द्वारा की जा रही है। यह जानकारी उत्तर प्रदेश के उप मुख्यमंत्री और शिक्षा मंत्री दिनेश शर्मा ने दी।  उप मुख्यमंत्री और शिक्षा मंत्री दिनेश शर्मा ने कहा कि इलाहाबाद का नाम प्रयागराज किये …

नयी दिल्ली,  कांग्रेस के वरिष्ठ नेता और पूर्व वित्त मंत्री पी. चिदंबरम ने केंद्र सरकार पर वित्तीय घाटा काबू करने में भारतीय रिजर्व बैंक के कोष को इस्तेमाल करने के प्रयास का आरोप लगाते हुए कहा कि मौद्रिक स्थिति स्थिर बनाये रखने की आरबीआई की क्षमता कमजोर करने के लिए …