अगर आप भारी हैं और आपका चेहरा अच्छी शेप में है तो अपने चेहरे पर जमे फैट को कम करके आप पतले दिख सकते हैं। आपके चीक बोंस नजर आने लगेंगे और ठोड़ी उभरेगा, लेकिन आप सर्जरी, फेस लिफ्ट या लिपोसक्शन तकनीक पर पैसा नहीं खर्च करना चाहते। तो फिर …

   नहानेके दौरान हम अक्सर कई गलतियां करते हैं जो हमारी स्किन और बालों को नुकसान पहुंचाने के साथ-साथ सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का कारण बन सकती हैं। ज्यादा देर तक शॉवर लेने से स्किन का मॉइस्चर कम होने लगता है और स्किन ड्राई हो जाती है। जल्दी झुर्रियां …

डायबिटीज वह सिचुएशन है जब शरीर में ग्लूकोज की मात्रा इसलिए बढ़ जाती है क्योंकि पैनिक्रयास इन्सूलिन नहीं बना पाता है। इस सिचुएशन का पूरा भार हमारे खान-पान पर होता है इसलिए हेल्दी डायट पर ध्यान देने की सबसे ज्यादा जरूरत होती है। अक्सर हम वक्त की कमी के कारण …

काम का दबाव, परिवार का तनाव, आर्थिक उलझन और ऐसी ही कुछ दूसरी परेशानियों के चलते अक्सर लोगों को नींद नहीं आने या चौन की नींद नहीं आने की शिकायत हो जाती है. जिसके चलते कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं भी हो जाती हैं। पर इन कारणों के अलावा एक …

कॉर्न यानी मक्का में शरीर के पोषण के लिए जरूरी सभी तरह के मिनरल होते हैं, यह एक पौष्टिक आहार है जिसका सेवन आप कभी भी कर सकते हैं, इसके गुणों के बारे में जानने के लिए यह स्लाइडशो पढ़ें। बहुत फायदेमंद है कॉर्न कॉर्न यानी मक्का एक ऐसा हेल्दी …

देहरादून, हरिद्वार में तीन नवंबर से शुरू हो रहे दो दिवसीय सम्मेलन “ज्ञानकुंभ” में देशभर से सैकडों शिक्षाविद् और 18 राज्यों के शिक्षा मंत्री शिरकत करेंगे। सम्मेलन के दौरान उच्च शिक्षा की गुणवत्ता को बढाने के तरीकों पर चर्चा होगी। उत्तराखंड के मुख्यमंत्री त्रिवेंद्र सिंह रावत ने बृहस्पतिवार को यहां एक …

रायपुर, कांग्रेस पार्टी ने छत्तीसगढ़ में बाकी बची 18 सीटों पर भी प्रत्याशी तय कर दिए हैं। पार्टी ने आज  पांचवी और आखिरी सूची जारी की। पार्टी ने दुर्ग ग्रामीण से पहले प्रतिमा चंद्राकर को टिकट दिया था, लेकिन अब यहां से बदलाव करते हुए ओबीसी सेल के राष्ट्रीय अध्यक्ष और दुर्ग के सासंद ताम्रध्वज …

नयी दिल्ली, वित्त मंत्री अरुण जेटली ने आज कहा कि अक्टूबर में माल एवं सेवाकर (जीएसटी) प्राप्ति एक लाख करोड़ रुपये के आंकड़े को पार कर गई। इससे पिछले माह सितंबर में जीएसटी संग्रह 94,442 करोड़ रुपये रहा था। इस साल अप्रैल में पहली बार जीएसटी संग्रह एक लाख करोड़ …

सिडनी,  गेंद से छेड़छाड़ प्रकरण के कारण बेहद दबाव का सामना कर रहे क्रिकेट आस्ट्रेलिया के अध्यक्ष डेविड पीवर ने पद छोड़ दिया। इस प्रकरण के कारण पूर्व कप्तान स्टीव स्मिथ, उप कप्तान डेविड वार्नर और कैनरम बेनक्राफ्ट पर प्रतिबंध लगे जबकि कई आला अधिकारियों को पद छोड़ने पड़े। पीवर …

तिरूवनंतपुरम, पूर्व भारतीय कप्तान राहुल द्रविड़ को गुरुवार को यहां भारत और वेस्टइंडीज के बीच अंतिम एकदिवसीय अंतरराष्ट्रीय मैच से पहले संक्षिप्त समारोह में आईसीसी हाल आफ फेम में शामिल किया गया। द्रविड़ आईसीसी हाल आफ फेम में जगह बनाने वाले भारत के सिर्फ पांचवें क्रिकेटर हैं। भारत के पूर्व …