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पर्याप्त मात्रा में लें कार्बोहाइड्रेट

यह सच है कि भोजन से कार्बोहाइड्रेट की कटौती करने से वजन अचानक से कम होता है लेकिन शरीर में इसकी कमी हो जाती है। भोजन में पर्याप्त मात्रा में कार्बोहाइड्रेट के नहीं होने से ब्लड ग्लूकोज कम हो जाता है साथ ही साथ शरीर में स्टोर ग्लाइकोजेन भी कम …

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जीवन जीने की कला है योग

चाहे बच्चे हो या बड़े, महिला हो या पुरुष, अमीर हो या गरीब, तनाव नाम का कीड़ा हर किसी के जीवन को धीरे-धीरे खोखला करता जा रहा हैं। यह ना सिर्फ हमारी खुशियों पर प्रहार कर रहा हैं, बल्कि हमारी कार्य क्षमता को भी घटा रहा हैं। इसी बात को …

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भारत में राज करना है तो गोहत्या को छोड़ना होगा- राजनाथ सिंह

नई दिल्ली, मुगल शासनकाल में भी गाय की रक्षा किये जाने का उल्लेख करते हुए गृह मंत्री राजनाथ सिंह ने आज कहा कि गोहत्या पर प्रतिबंध के विषय में राज्यों को विश्वास में लेने की जरूरत है। पचास साल पहले इस मुद्दे पर प्रदर्शन के दौरान मारे गए लोगों की …

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भाजपा में हैं कई आपराधिक तत्वः मायावती

लखनऊ, बसपा सुप्रीमो मायावती ने आज भाजपा और उसके राष्ट्रीय अध्यक्ष अमित शाह पर निशाना साधते हुए कहा कि भाजपा में कई आपराधिक तत्व, बदमाश और माफिया हैं। मायावती ने यहां संवाददाताओं से कहा, भाजपा में इतने कुख्यात गुंडे हैं कि उनके नाम गिनाने लग जाउं तो… शुरूआत गुजरात से …

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अखिलेश-पीके में लंबी गुफ्तगू, अखिलेश हो सकते हैं महागठबंधन का सीएम फेस

लखनऊ,  विधानसभा चुनाव के मद्देनजर उत्तर प्रदेश में बड़े राजनीतिक समीकरण के संकेत मिलने लगे हैं। प्रदेश के मुख्यमंत्री अखिलेश यादव और कांग्रेस के चुनावी रणनीतिकार प्रशांत किशोर के बीच सोमवार को करीब तीन घंटे लंबी गुफ्तगू हुई है। हालांकि अखिलेश और प्रशांत किशोर (पीके) के बीच हुई इस मैराथन …

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अखिलेश पर टिकी महागठबंधन के इच्छुक सभी दलों की निगाहें

लखनऊ, उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री अखिलेश यादव पर महागठबंधन के इच्छुक सभी दलों की निगाहें टिकी हुयी हैं। सपा और कांग्रेस ने गठबंधन के सकारात्मक संकेत दिये हैं। पार्टी मुखिया मुलायम सिंह यादव से सोमवार को यहां करीब 45 मिनट बैठक करने के बाद अखिलेश ने कहा कि अगर सपा …

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देव दीपावली पर वाराणसी मे अखिलेश तो गाजीपुर में होंगे मोदी

लखनऊ,  वाराणसी में देव दीपावली को जहां उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री अखिलेश यादव काशीवासियों को सम्बोधित करेंगे, वहीं लहुरी काशी के नाम से प्रसिद्ध गाजीपुर में वाराणसी के सांसद और देश के प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी परिवर्तन यात्रा का साक्षी बनेंगे। वे भाजपा के परिवर्तन यात्रा की पहली जनसभा को 14 …

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कांग्रेस सुप्रीमो सोनिया गांधी ही बनी रहेंगी कांग्रेस अध्यक्ष

नई दिल्ली, कांग्रेस सुप्रीमो सोनिया गांधी को एक बार फिर अध्यक्ष बनाये जाने पर मोहर लग गई है। कांग्रेस उपाध्यक्ष राहुल गांधी की अध्यक्षता में सोमवार को हुई पार्टी कार्य समिति की बैठक में सोनिया गांधी को फिर अध्यक्ष चुना गया। ऐसा पहली बार है कि राहुल गांधी ने समिति …

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भाजपा का प्रदेश की सत्ता में वापसी का सपना पूरा नहीं होगाः डाॅ. मसूद

लखनऊ,  राष्ट्रीय लोकदल  के प्रदेश अध्यक्ष डाॅ. मसूद अहमद ने कहा कि देश के गृहमंत्री राजनाथ सिंह भगवान राम के चौदह वर्ष के वनवास की तरह सूबे में भाजपा की सत्ता वापसी का सपना देख रहे हैं, जो कभी पूरा नहीं होगा। उन्होंने कहा कि केन्द्र सरकार ने करोड़ों बेरोजगारों …

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योग की शिक्षा अनिवार्य बनाने की याचिका खारिज

नई दिल्ली, योग को कक्षा एक से कक्षा आठ तक अनिवार्य करने की मांग करने वाली एक जनहित याचिका को सुप्रीम कोर्ट ने खारिज कर दिया है। चीफ जस्टिस टीएस ठाकुर की अध्यक्षता वाली बेंच ने कहा कि हम योग किसी पर थोप नहीं सकते, आप लोगों को इसके लिए …

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