स्वास्थ्य

बड़ी इलायची खाने के ये फायदे आपको हैरत में डाल देंगे…

 रसोई में मसालों के डिब्बें में बड़ी बड़ी इलायची देखने को मिल जाएगी। बड़ी इलायची जायके बढानें के साथ ही स्वास्थ्य के लिए बेहद ही गुणकारी होती है। छोटी इलायची से इसका अंतर सिर्फ इतना होता है कि यह उसके मुकाबले कम स्वादिष्ट होती है। बड़ी इलायची को सब्जी व …

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यदि आप भी रहना चाहते हैं लंबे समय तक जवान तो करें इस चीज का सेवन…

आमतौर पर लोग अपने घरों में ऐलोवेरा का पौधा लगाना पसंद करते हैं लेकिन इसके सेहत संबंधी गुणों के बारे में पता नहीं होने के कारण इस पौधे का उस तरह प्रयोग नहीं हो पाता जैसे होना चाहिए। यह एक ऐसा पौधा है जिसे उगने के लिए ज्यादा धूप या …

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7 दिन तक खा लें बस ये फल,फिर देखें इसका कमाल….

अंग्रेजी में कॉमन फिग, हिन्दी, बांग्ला, मराठी और गुजराती में अंजीर, तमिल में तेनत्ति तथा मलयालम में सिभयत्ति नाम से जाना जाने वाला अंजीर मोरासी परिवार से संबंधित है। इसका वृक्ष मध्यम आकार को होता है जो नीचे से ही शाखाएं छोड़ने वाला होता है। इसकी शाखाएं लंबी गोल तथा …

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डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए आज से ही शुरू करें ये उपाय

मोटापा और डायबिटीज आज के समय की दो सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं हैं. अस्त-व्यस्त जीवनशैली, गलत खानपान इसके प्रमुख कारण हैं लेकिन लाइफस्टाइल और भोजन की आदतों में सुधार करके हम इन समस्याओं से बच सकते हैं।इससे बचने के लिए जरूर जा‍निए कुछ देशी नुस्खे मधुमेह रोगियों के लिए – अगले …

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बर्गर खाते ही इस शख्स का हुआ बुरा हाल, देखकर रह जाएंगे हैरान…

नई दिल्ली, बर्गर, पिज्जा जैसी चीजें तो लोगों को इतनी पसंद आती हैं कि वो हर दिन किसी न किसी आउटलेट में पहुंच जाते हैं, लेकिन पुणे के एक शख्स के लिए बर्गर खाना काफी भारी पड़ गया। अगर आप के पास है ये चीज, तो मिल जाएगी ये सरकारी नौकरी…. …

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सेब खाने का सही समय और सेब खाने के बेहतरीन फायदे

आजकल की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारे पास बहुत ही कम समय होता है खुद के लिए। कभी तो हमें अपना ख्याल रखने की भी फुर्सत नहीं मिलती तो कभी हमें खाने-पीने की भी फुर्सत नहीं मिलती। काम करने के लिए केवल भागदौड़ करना ही जरुरी नहीं है बल्कि …

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प्राणिक चेतना को ऊपर की ओर ले जाने वाला प्राणायाम

 उज्जायी शब्द उत उपसर्ग तथा जय शब्द के संयोग से बना है। उत उपसर्ग का अर्थ है ऊपर की ओर उठना या फैलाना तथा जय का अर्थ विजय या सफलता होता है।  यह प्राणायाम प्राणिक चेतना को ऊपर की ओर जाने की दिशा देकर जीवन को सफलता की ओर बढ़ाता …

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भुने चने और गुड़ खाने के ये फायदे चौंका देंगे आपको

  आपने घर के बड़े बुजुर्गों को अक्सर स्नैक्स में चना और गुड़ खाते हुए देखा होगा। ये स्वादिष्ट तो होता ही है साथ ही आपकी सेहत क लिए भी फायदेमंद है। चने के साथ गुड़ खाने का सबसे अधिक फायदा महिलाओं को होता है, अगर वो इसका नियमित सेवन …

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गुटखे और सिगरेट से खराब हो गए हैं दांत तो इन चीजों से चुटकियों करें साफ…

आज के दौर में सिगरेट पीना और गुटखा खाना एक आम बात हो गई है, लेकिन इन दोनों चीजों के सेवन से न सिर्फ सेहत पर बुरा असर पड़ता है बल्कि दांतों पर कालापन भी जम जाता है। दांतों पर पड़े ये निशान देखने में तो बुरे लगते ही हैं, …

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क्या आप जानते हैं ब्लड ग्रुप के अनुसार डाइट लेने के फायदों के बारे मे…

हर बल्डप ग्रुप का अपना एक अलग स्वभाव और प्रकृति होती है जिसका आपकी सेहत और खानपान से सीधा सरोकार होता है। जरूरी है शरीर के हिसाब से अपनी डाइट को संतुलित रखना। लेकिन क्यास आप जानते हैं कि इन बातों के अलावा खाने-पीने की आदतों में ब्लगड ग्रुप का …

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