इन उपायों की मदद से दूर हो जाएंगे सिर के मुहांसे

 

कई बार थोड़ी सी लापरवाही के कारण हमारे सिर की स्किन में पिम्पल्स हो जाते हैं और इसका सबसे बड़ा कारण होता है, पसीना और गंदगी और यह बालों को नुकसान पहंचा सकते हैं। ऐसे में कुछ आसान से उपायों की मदद से इनसे छुटकारा पाया जा सकता है। ये आसान से उपाय बता रहें हैं-डॉ. अजय राणा विश्व प्रसिद्ध डर्मेटोलॉजिस्ट और एस्थेटिक फिजिशियन, संस्थापक और निदेशक, आईएलएएमईडी।1.सिर के पिम्पल अफेक्टेड एरियाज को हमेशा सौम्य क्लींजर से धोएं। एक साफ तौलिया के साथ सूखे क्षेत्र को साफ़ करें।2.पिम्पल्स को ठीक करने के लिए एक विशेष स्पॉट ट्रीटमेंट या मास्क का इस्तेमाल करें, इसको अपने पिम्पल्स वाले हिस्से पर लगाएं।3.एक्सरसाइज के बाद हमारे बॉडी में पसीने और आयल की मात्रा बढ़ जाती है, इसलिए हमेशा पसीने और तेल के निर्माण को कम करने के लिए व्यायाम के तुरंत बाद कपड़े बदल ले।4.अधिक धूप से बचें और धूप में होने पर ऑयल-फ्री सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।5.सिर पर हार्ड स्किन प्रोडक्ट्स और कॉस्मेटिक्स के इस्तेमाल से बचें।6.किसी भी खेल को खेलने के बाद या किसी भी तरह की फिजिकल एक्टिविटी जिससे सिर पर पसीना आता है के तुरंत बाद चेहरे को धोने से बचें।7.सिर पर पिम्पल्स को छूने या खरोंचने से बचें, इससे पिम्पल्स के और बढ़ने के चांसेस ज्यादा होते है।8.अपनी स्किन में पोर्स को रोकने के लिए कॉमेडोजेनिक चेहरे के प्रोडक्ट्स का उपयोग करने से बचें।रिपोर्टर-आभा यादव