सुबह उठकर छोटी सी इलायची के पानी पीने के है बड़े फायदे..
इलाइची के अनेक फायदे होते है आमतौर पर इलाइची सभी के घरो मे होती है हम खाने का स्वाद बढ़ाने के लिये इलाइची का इस्तमाल करते है मगर क्या आप जानते है इलाइची के सेवन से कई बीमारीयां दूर की जा सकती है.
अगर आप रोजाना सुबह उठकर इलायची में उबाला हुआ पानी पीओगे तो इसे पीने से आपकी ढेरों बीमारियों का इलाज एक साथ हो सकेगा। जहां इलायची मुंह की दुर्गंध को दूर करने का काम करती है, वहीं इसका पानी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। इससे एक नहीं बल्कि कई बीमारियां दूर होती है साथ ही ये आपकी सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक है।
नियमित रूप से इलायची के पानी का सेवन करने से आपको मतली, एसिडिटी, पेट फूलना, गैस, भूख की कमी, कब्ज व अन्य सभी पेट की समस्याएं दूर हो जाएगी। इलायची का पानी पीने से आपको पेट की हर तरह की परेशानी से राहत मिलती है।
इलायची में प्राकृतिक रूप से एंटी ऑक्सीडेंटस पाए जाते हैं, इसलिए अगर आप इसके पानी को नियमित रूप से पीते हैं तो आप बढ़ती उम्र के निशान जैसे फाइन लाइन्स, झुर्रियां आदि को काफी हद तक कम कर सकते हैं और कोई आपकी उम्र भी पहचान नहीं पाएगा।
-अगर आपके सिर मे दर्द हो तो इलाइची का पेस्ट बना कर माथे पर लगाने से तुरंत आराम मिलता है.
-आप जब धूप मे घर से बाहर निकले तो मुहं मे एक इलाइची डाल ले इससे आप को लू नही लगेगी.
-पेशाब मे जलन होने पर इलाइची को आंवला दही और शहद मे मिला कर खाने से तुरंत आराम मिलता है.
