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आज पूरी दुनिया में 10वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। दसवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर हाम्रो स्वाभिमान न्यास पतंजलि की सभी कक्षाओं द्वारा SRV आयुर्वेद कॉलेज एंड हॉस्पिटल यमुना विहार चिनहट लखनऊ में सामूहिक योग कार्यक्रम आयोजित किया गया।
सामूहिक योग कार्यक्रम के अवसर पर हाम्रो स्वाभिमान न्यास पतंजलि लखनऊ शाखा उत्तर प्रदेश की महिला जिला अध्यक्ष उपासना थापा और जिला अध्यक्ष शेर बहादुर थापा ने कहा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के प्रयासों से 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाने की शुरुआत हुई है।
उन्होंने कहा कि तन और मन को शांत और स्वस्थ रखने के लिए योग करना बहुत जरूरी है।
योग करने से शारीरिक और मानसिक दोनो लाभ मिलते है।
यह तनाव, चिंता को कम करने में भी मदद करता है।
