स्वास्थ्य

अक्सर देखा जाता है कि मौसम बदलने का साथ हमे बहुत सी छोटी-छोटी बीमारियां हो जाती है। ऐसे में अगर इन बीमारियां का सही से इलाज न किया जाए तो यह गभीर रूप ले सकती हैं। जिनसे बड़ी-बड़ी बीमारियां हो सकती हैं। जब मौसम बदलता है तो सबसे पहले हमारा …

सोना सभी को अच्छा लगता हैं। लेकिन जब बात सुबह सुबह उठने की होती हैं तो इसमें दो प्रकार के लोग शामिल होते हैं। पहले वो जो सूरज की किरणों के निकलने के पहले ही अपनी दिनचर्या शुरू कर देते हैं। और दूसरे वो जो सूरज की किरणों के मुंह …

जो लोग शरीर के कहे अनुसार चलते हैं वे जल्दी ही थक जाया करते हैं। इसके विपरीत जो लोग शरीर को अपने अनुसार चलाते हैं उनका शरीर लम्बे समय तक चलता है और स्वस्थ भी रहता है। अपना शरीर घोड़े की तरह है जिसे मन के संकल्पों की सुदृढ़ लगाम …

एचआईवी पॉजीटिव होना और एड्सग्रस्त होना दोनों अलग-अलग बातें हैं। वैसे तो मौजूदा समय में इस बीमारी के प्रति लोगों में जागरूकता बढ़ी है, मगर अब भी समाज में इससे जुड़े कई ऐसे भ्रम फैले हुए हैं जिसे जानकारी के अभाव में सच मान लिया जाता है। अब जैसे कि …

भागदौड़ भरी इस लाइफ में किसी के पास एक दूसरे से बात तक करने का समय नहीं है। बस एक दूसरे से आगे निकलने की होड़ लगी रहती है। मनुष्य ने अपना लाइफ स्टाइल ही बदल दिया है। ऐसे लाइफ स्टाइल में वर्तमान परवेश में डिप्रेशन एक गंभीर समस्या बन …

आजकल हर एक व्यक्ति गुर्दे की पथरी से परेशान है। हमारे पित्ताशय में दो तरह की पथरी बनती है। एक कोलेस्ट्रोल निर्मित पथरी और दूसरी पिग्मेन्ट से बनने वाली पथरी। पित्त लिवर में बनता है और इसका भंडारण गॉल ब्लेडर में होता है। यह हमारे खाने को पचाने में मदद …

आइजोल,  एक दिसंबर को विश्व एड्स दिवस पर याद जाता है। एड्स के प्रति जागरूकता फैलाने के लिए इस दिवस की शुरूआत 1988 में की गई थी। अब तक दुनियाभर में फिलहाल 3 करोड़ से भी ज्यादा लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं तो वहीं भारत में 21 लाख लोग …

कैल्शियम हड्डियों की मजबूती के लिए जरूरी है। यह रक्त के थक्के जमाने (ब्लड क्लॉटिंग) में भी मदद करता है। यह शरीर के विकास और मसल बनाने में भी सहायक होता है। हरी सब्जियां, दही, बादाम और पनीर इसके मुख्य स्रोत हैं।  कैल्शियम की कमी को हायपोकैल्शिमिया भी कहा जाता …

क्या आप भी फलों और सब्जियों के छिलकों को बेकार समझ कूड़े में फेंक देते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि इन छिलकों में कई लाभकारी पोषक तत्व छुपे होते हैं जो आपकी कई सेहत संबंधी और अन्य कई परेशानियों को दूर करने में आपकी मदद करते हैं। आइये …

बदलती जीवनशैली से जहां लोगों का खानपान प्रभावित हुआ हैं, वहीं इससे उनकी सेहत भी बिगड़ी है। कम उम्र में शराब की आदत ने युवाओं के फेफड़े और लीवर को खासा नुकसान पहुंचाया है। ज्यादातर की इससे मौत भी हो जाती है। अल्कोहल से होने वाली लीवर प्रोब्लम को सिरोसिस …