महिला जगत

सोयाबीन में प्रोटीन की मात्रा के साथ और भी बहुत से पोषक तत्व होते हैं। साथ ही इसमें कैल्शियम और फाइबर भी पर्याप्त मात्रा में पाई जाती हैं। सोया खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है। सोयाबीन में एक खास अमीनों अम्ल लाइजीन पाया जाता है, जो शरीर में सभी …

घर की सुख-समृद्धि के लिए महिलाएं बहुत जतन करती हैं, फिर भी शायद हो सकता हैं ये गलतियां कर बैठती हों। वैसे तो कहा जाता है महिलाएं घर की लक्ष्मी होती हैं और शादी के बाद जिस घर जाती हैं उस घर से उनकी किस्मत जुड़ जाती है। मगर ज्योतिष …

 आज के समय में बालों का सफेद होना एक आम बात हो गई है। इससे कोई नहीं बच पाया न ही बच्चे न ही युवा। आपने देखा होगा कि कई बच्चों के बाल सफेद हो जाते है। तो हम बोलते है कि पर्यावरण, प्रदूषण और ठीक ढंग से खानपान न …

महिलाओं में नाखून बढ़ाने का खूब शौक होता है। हाथों की खूबसूरती के लिए बड़े और सजे हुए नाखून काफी अच्छे लगते हैं। किरेटिन नाम के प्रोटीन से बनने वाले नाखून स्वस्थ और संतुलित जीवनशैली से ही बड़े और खूबसबरत हो सकते हैं। हाथों के नाखून पैरों के नाखून के …

गर्मियों में त्वचा का कालापन बेहद आम समस्या है, लेकिन इससे छुटकारा पाना आसान नहीं है। त्वचा विशेषज्ञों का मानना है कि कुछ घरेलू उपाय अपनाकर आप त्वचा को कोई नुकसान पहुंचाए बिना ही कालेपन की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। खीरा, नींबू का रस और गुलाब जलः खीरा …

कई महिला और पुरुषों के चहरे में भूरे रंग के दाग होते है। वैसे तो इसे होने का मुख्य कारण माना जाता है कि जो आप कास्मेटिक प्रोडक्ट करना। इसके साथ ही इनके होने का दूसरा कारण सूर्य की अल्ट्राावायलेट किरणें जिम्मेदार होती हैं। सूर्य की इन पराबैगनी किरणों से …

गुड़ और जीरा 2 ऐसे कॉमन फूड आइटम्स हैं तो हर घर के किचन में जरूर पाए जाते हैं। जीरे का इस्तेमाल खाने को स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है. स्वाद के साथ-साथ अच्छी सेहत के लिए भी जीरा काफी अहम माना जाता है. वहीं गुड़ भी तमाम तरह के पोषक तत्वों …

चावल और चावल के आटे का प्रयोग ज़्यादातर कोई भी व्यंजन बनाने मे इसलिए किया जाता है जिससे व्यंजन ग्लूटेन फ्री रहे  या फिर व्यंजन को कुरकुरा बनाने के लिए| आज हम आपको चावल, सब्जियो और चीज़ से बने कबाब सिखाने जा रहे है जो की बिल्कुल नए स्वाद के …

हर महिला की यह ख्वाहिश होती है कि उसका सौंदर्य सदैव बरकरार रहे। लेकिन प्रकृति के भी कुछ नियम हैं जो जवां होता है वह कभी बूढ़ा भी होता है। पुरुषों को तो कोई खास फर्क नहीं पड़ता लेकिन यदि महिलाओं के चेहरे पर झुर्रियां पड़ जाएं तो वह खासी …

गर्भावस्था के दौरान प्रसव के बाद भी स्वस्थ रहने और चमकदार त्वचा पाने के लिए आपको इसकी खास देखभाल करने और स्वस्थ आहार लेने की जरूरत है। त्वचा में चमक बनाए रखने के लिए प्राकृतिक लोशन, क्रीम जरूर लगाएं। गर्भावस्था के दौरान बच्चे को बढ़ने देने के लिए जैसे-जैसे शरीर …