स्वास्थ्य
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इन चीजों को खाने से एक हफ्ते में हो जाएंगे पतले…
डाइटिंग पर होने के बावजूद आड़ू हर रोज खाया जा सकता है क्योंकि ये वजन कम करता है। एक आड़ू…
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दो मिनट में ब्रीदिंग एक्सरसाइज से अपने मूड को बनायें
आजकल अक्सर लोग काम के तनाव के कारण दिन भर स्ट्रेस में रहते है और अपने मूड का बैंड बजा…
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फिटनेस और सुंदरता का सबसे अच्छा दोस्त है नारियल पानी
हरा नारियल शीतल प्रकृति का पुष्टिकारक व रक्त विकारों को नष्ट करने वाला फल है। नारियल का पानी प्यास बुझाने…
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छोड़ना चाहते हैं नशे की लत, तो अपनाएं ये घरेलू उपाय
आज का दौर फैशन का दौर है। जिसमें कोई भी युवा पीछे नहीं रहना चाहता है। फिर वह चाहे ड्रेस…
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औषधीय गुणों की खदान हैं फिटकरी
कई सालो से हमारे घरों में फिटकरी का प्रयोग होता आ रहा है। माना जाता है फिटकरी कई सारे औषधीय…
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जानिए तेजी से वजन कम करने के आसान व असरदारी तरीके
जल्दी ही आपको किसी समारोह में जाना है और कहीं न कहीं आपको मन में ऐसा लगता है कि आपका…
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हृदय रोगों से सुरक्षित रखेंगे ये 8 नुस्खे
हृदय रोगों के बारे आप अपने अनुवांशिकी और पारिवारिक इतिहास को तो नहीं बदल सकते लेकिन कई ऐसी चीजें हैं,…
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फीवर डाइट- बुखार में इन आहारों के सेवन से मिलेगा आराम
मौसम बदलने की वजह से इन दिनों वायरल फीवर काफी तेजी से फैल रहा है। ऐसे में खुद को सुरक्षित…
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थायराइड भी हो सकता है थकान का कारण
क्या आपके साथ भी एसे होता है कि आप सारा दिन काम करते करते इतना थक जाती है कि आप…
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पर्याप्त मात्रा में लें कार्बोहाइड्रेट
यह सच है कि भोजन से कार्बोहाइड्रेट की कटौती करने से वजन अचानक से कम होता है लेकिन शरीर में…
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