स्वास्थ्य

सोयाबीन में प्रोटीन की मात्रा के साथ और भी बहुत से पोषक तत्व होते हैं। साथ ही इसमें कैल्शियम और फाइबर भी पर्याप्त मात्रा में पाई जाती हैं। सोया खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है। सोयाबीन में एक खास अमीनों अम्ल लाइजीन पाया जाता है, जो शरीर में सभी …

सर्दी-जुकाम तो आम बात है। ऐसे में आपकी रसोई में उपलब्ध काली मिर्च बड़े काम की साबित होगी। आइए जानें, इस मौसम में काली मिर्च के फायदे। आप सर्दी-जुकम से परेशान हैं तो काली मिर्च को गर्म दूध में मिला कर लें। बार-बार जुकाम होता है तो 15 दिन तक …

यह तो हम सभी जानते हैं कि विटामिन डी हमारे शरीर के लिए काफी महत्वपूर्ण है। इसके जरिए न सिर्फ शरीर में आवश्यक तत्वों की पूर्ति होती है, बल्कि यह अन्य तत्वों को भी शरीर विघटित होने में मदद करता है। सूर्य की किरणें विटामिन डी का एक अच्छा स्त्रोत …

आज का दौर फैशन का दौर है। जिसमें कोई भी युवा पीछे नहीं रहना चाहता है। फिर वह चाहे ड्रेस की बात हो या फिर रहन-सहन की बात हो। इन्हीं में फैशन में शराब का सेवन करना आम बात हो गई है। छोटी सी पार्टी हो उसमें ड्रिंक न हो …

चेन्नई, तमिलनाडु में रविवार से शुरू हुए पल्स पोलियो प्रतिरक्षण (पीपीआई) अभियान के तहत 0-5 वर्ष की आयु वर्ग के कुल 57 लाख बच्चों को पोलियो की दवा पिलाई जाएंगी। सरकार द्वारा शुरू किए गए गहन पोलियो टीकाकरण कार्यक्रम की बदौलत राज्य पिछले दो दशकों से पोलियो मुक्त रहा है। …

सभी को अपने शरीर और बाल बहुत प्यारे होते है फिर चाहे वो महिला हो या फिर पुरुष। सुन्दर काले व चमकदार बाल महिलाओं की सुंदरता में चार चांद लगा देते हैं। पुराने समय में बालों के रखरखाव व निखार के लिए महिलाएं अनेक तरीके इस्तेमाल में लाती थीं, जिनसे …

गुड़ और जीरा, दोनों ही स्वाद के साथ-साथ सेहत से जुड़े फायदों के लिए प्रयोग किए जाते हैं। इनके अलग-अलग लाभ तो आपने जरूर सुने होंगे और जीरे के पानी के लाभ भी जानें होंगे, लेकिन आज गुड़ और जीरे के पानी के लाभ भी जान लीजिए। आपको सिर्फ गुड़ …

पान भारत के इतिहास एवं परंपराओं से गहरे से जुड़ा है। भारतीय संस्कृति में पान को हर तरह से शुभ माना जाता है। इसके अलावा पान का रोगों को दूर भगाने में भी बेहतर तरीके से इस्तेमाल किया जाता है। खाना खाने के बाद और मुँह का जायका बनाए रखने …

सहारनपुर,  सुस्त जीवनशैली, मोटापा एवं निजी अंगों में किसी भी तरह के लक्षण को नजरअंदाज करना महिलाओं में गर्भाशय कैंसर एवं पुरूषों में ब्लैडर (मूत्राशय) कैंसर के मामले बढऩे का सबसे अहम कारण बन रहा है। ऐसे में बढ़ती उम्र में महिलाओं एवं पुरुषों दोनों को अपने शरीर खासकर पेट …

गुरुग्रामः मेदांता ग्रुप की इकाई मेदांता फाउंडेशन ने हैल्थकेयर एवं समाज में सुधार लाने के लिए सवेरा नामक अभियान शुरू किया है। इस पहल में ‘टैक्टाईल ब्रेस्ट एग्ज़ामिनेशन’ (टी.बी.ई.) से स्तन कैंसर की जाँच में मदद मिलेगी। मेदांता गुरुग्राम की डॉ. कंचन कौर (सीनियर डायरेक्टर, ब्रेस्ट सर्विसेज, कैंसर इंस्टीट्यूट) द्वारा …