स्वास्थ्य

रात दिन जिम्मेदारियों और काम के बिजी होने के कारण आराम करने का समय ही नहीं होता। सिर्फ रात का ही समय होता है जब लोग आराम की नींद से दिन भर की थकान दूर कर सकते हैं लेकिन कई बार कुछ वजह न होते हुए भी सारी रात नींद …

हड्डियों से जुड़ी समस्या अब आम हो गई हैं। हमें अपनी उम्र के हिसाब से इनकी देखभाल करनी चाहिये। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती रहती है, हड्डी, जोड़ और कमर का दर्द जीवन का अभिन्न अंग बन जाता है। आज हर 10 में से करीब 4 महिलाओं और 4 में से एक …

पानी प्यास बुझाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है लेकिन शायद ही किसी को पता हो कि पानी पीने से किडनी फेल होने का खतरा रहता है। गलत पोजीशन और ज्यादा पानी पाने से किडनी के साथ-साथ सेहत को कई तरह के नुकसान हो सकते है। …

लखनऊ,  सवास्थ्य मंत्री सिद्धार्थ नाथ सिंह  ने लखनऊ के उजरियांव ई-नगरीय प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र का निरीक्षण किया। उन्होने कहा कि अब आम आदमी भी हाईटेक स्वास्थ्य सुविधाओं का लाभ उठा सकेगा। यह जानकारी यूपी मे राष्ट्रीय शहरी स्वास्थ्य मिशन की महाप्रबंधक ऊषा गंगवार ने दी. पूर्व केंद्रीय मंत्री और कांग्रेसी नेता के …

जब हम उंगलियां चटकाते हैं उस समय हम वास्तव में इन जोड़ों को खींच रहे होते हैं और इस तरह हडि्डयों को एक-दूसरे से दूर खींचते हैं। ऎसे में आपस में जुड़ी हडि्डयां दूर होती हैं और जोड़ के भीतर का दबाव भी कम होता है। घुटने, कोहनी और उंगलियों …

रोजाना हरी मिर्च का सेवन करना न सिर्फ सेहत के लिए बल्कि आपकी त्वचा की खूबसूरती बनाए रखने में भी फायेदमंद होता है. इसके इस्तेमाल से कई तरह की त्वचा संबंधी समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है. जिन समस्याओं के लिए आप महंगी ब्यूटी क्रीम इस्तेमाल करते हैं उन पर …

एलर्जी की समस्या किसी को भी हो सकती है। मौसम बदल रहा है और इस समय पराग-कणों के कारण भी एलर्जी की शिकायत होती है। समय रहते सजग हो जाएं तो समस्या से जल्द ही निजात मिल सकती है। एलर्जी एक ऐसी समस्या है, जो अकसर हमें परेशान करती है। …

लखनऊ,  पर्यटन एवं बाल विकास राज्य मंत्री रीता बहुगुणा जोशी  ने लखनऊ के उजरियांव ई-नगरीय प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र का निरीक्षण किया। उन्होने कहा कि अब आम आदमी भी हाईटेक स्वास्थ्य सुविधाओं का लाभ उठा सकेगा। यह जानकारी यूपी मे राष्ट्रीय शहरी स्वास्थ्य मिशन की महाप्रबंधक ऊषा गंगवार ने दी.  कर्मचारियों के हितों …

अगर आपको डायबिटीज हैं तो आपके लिए रोजाना एक गिलास वाइन पीना फायदेमंद हो सकता है। हाल ही में एक स्टडी में कहा गया है कि रेड वाइन की डेली डोज लेने से कंट्रोल्ड टाइप 2 डायबिटीज वाले मरीजों का कलेस्टरॉल लेवल कंट्रोल में रहता है। साथ ही उनका दिल …

क्या आपको पता है कि दही में दूध की तुलना में अधिक प्रोटीन और विटामिन्स पाए जाते हैं? और, दूध की तुलना में दही पेट के लिए ज्यादा हल्का और फायदेमंद होता है. इसके अलावा दही में बहुत-से ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जिनकी हमारे शरीर को आवश्यकता होती …