स्वास्थ्य

एलर्जी की समस्या किसी को भी हो सकती है। मौसम बदल रहा है और इस समय पराग-कणों के कारण भी एलर्जी की शिकायत होती है। समय रहते सजग हो जाएं तो समस्या से जल्द ही निजात मिल सकती है। एलर्जी एक ऐसी समस्या है, जो अकसर हमें परेशान करती है। …

हम लोगों में से ज्यादतर लोग पैरों को उतना महत्व नहीं देते जितना कि देना चाहिये। पर क्याय आप जानते र्हैं कि नियमित रूप से पैरों की मालिश करने से लुब्रिकेशन और ब्लसड सर्कुलेशन में सुधार होता है, और विषाक्तत पदार्थों को बाहर निकालने में मदद भी मिलती हैं। इतना …

सफेद दाग सुंदरता पर लगे वो अभिशाप हैं, जो व्यक्ति को शारीरिक कष्ट न देकर मानसिक पीड़ा देते हैं और जिनके कारण वह अपने मन में हीन भावना बिठा लेता है। कैसे छुपाएं इन सफेद दागों को, आइये जानते हैं… ल्यूकोडर्मा का कारण त्वचा में मिलेनिन नामक पिग्मेंट की कमी …

गर्मियों के दिनों में हम सभी खीरे का इस्तेमाल ज्यादातर सलाद में करते हैं। खीरे में विटामिन ए, बी1, बी6 सी, डी पोटेशियम, फॉस्फोरस, आयरन आदि पाए जाते हैं जो हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होते है। रोजाना इसका सेवन करने से हमारे शरीर को बहुत लाभ मिलते हैं। आज …

ऐसा कई कारणों से हो सकता है। कान में से पस, खून या सफेद-पीले रंग के द्रव्य के रूप में निकलने वाला पदार्थ किसी अंदरूनी मुसीबत की ओर इशारा भी कर सकता है। जरूरत है इस पर ध्यान देकर उचित सलाह लेने की। कान के बहने या कान से किसी …

  डेंगू और चिकनगुनिया फिर डरा रहा है। खासकर दिल्ली में इन दोनों बीमारियों के मामले बढ़ रहे हैं। एडिस एजेप्टी मच्छर के काटने से होने वाले इन रोगों से बचने के लिए सबसे जरूरी है सावधानी।  डेंगू बुखार और गंभीर डेंगू में बांटा जा सकता है। अगर मरीज में …

  हड्डियों से जुड़ी समस्या अब आम हो गई हैं। हमें अपनी उम्र के हिसाब से इनकी देखभाल करनी चाहिये। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती रहती है, हड्डी, जोड़ और कमर का दर्द जीवन का अभिन्न अंग बन जाता है। आज हर 10 में से करीब 4 महिलाओं और 4 में से …

खाना खाने के बाद ब्रश करना एक अच्छी आदत है, लेकिन ब्रश करते समय हम कुछ गल्तियां करते हैं जो नहीं करनी चाहिए जैसे कि ब्रश करने के तुरंत बाद पानी से कुल्ला नहीं करना चाहिए। इससे टूथपेस्ट में मौजूद फ्लोराइड जोकि दांतों के लिए अच्छा होता है, पानी के …

हर बल्डप ग्रुप का अपना एक अलग स्वभाव और प्रकृति होती है जिसका आपकी सेहत और खानपान से सीधा सरोकार होता है। जरूरी है शरीर के हिसाब से अपनी डाइट को संतुलित रखना। लेकिन क्यास आप जानते हैं कि इन बातों के अलावा खाने-पीने की आदतों में ब्लगड ग्रुप का …

नींद हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण अंग है। इससे हमारी सेहत में भी अधिक प्रभाव पड़ता है। नींद कम या ज्यादा लेने से हम अपनी सेहत के साथ खिलवाड़ करते हैं। क्या आप जानते है कि महिलाओं के जीवन का महत्वपूर्ण अंग प्रेग्नेंसी के समय उनको कई समस्याओं से गुजरना …