स्वास्थ्य

  कई लोगों को बार-बार यूरिन जाने की समस्या के चलते शर्मिंदा होना पड़ता है। कई बार तो ऐसा होता है कि उन्हे खांशी या छींक आ जाए तो भी यूरिन निकल जाता है। इतना ही नही इस समस्या के चलते कभी कभार उनकी पेंट भी गीली हो जाती है। …

  वर्तमान समय के व्यस्त लाइफस्टाइल के चलते हमें दिनभर में काफी भागदौड़ करनी पड़ती है। ऐसे में शरीर के जिस भाग को हम सबसे ज्यादा नजर अंदाज करते हैं वह है हमारे पैरों की एड़ियां। पूरे दिन की इसी भाग-दौड़ के बाद हमें पैरों में बेहद दर्द महसूस होता …

  शरीर को होने वाले ज्यादातर रोगों की शुरुआत पेट से संबंधित है और अगर पेट खराब रहेगा तो दूसरे रोग होने की संभावना जादा होगी, इसलिए जरुरी है की समय रहते ही पेट साफ होने के लिए उपाय किये जाये। 1. एक चम्मच शहद हल्के गरम पानी में मिलाकर …

डायबिटीज वह सिचुएशन है जब शरीर में ग्लूकोज की मात्रा इसलिए बढ़ जाती है क्योंकि पैनिक्रयास इन्सूलिन नहीं बना पाता है। इस सिचुएशन का पूरा भार हमारे खान-पान पर होता है इसलिए हेल्दी डायट पर ध्यान देने की सबसे ज्यादा जरूरत होती है। अक्सर हम वक्त की कमी के कारण …

वजन का कम या ज्यादा होना परेशानी की बात है। कुछ लोग पतले होने के लिए बहुत उपाय करते हैं वर्कआउट,डायटिंग या दवाईया लेते हैं और कुछ लोग अपने दुबले होने की वजह से भी परेशान रहते हैं। आप भी अगर वजन कम होने के कारण परेशान हैं तो अपने …

मैडिटेशन की कई प्रक्रियाओं में सांसों पर ध्यान देने को कहा जाता है। क्या महत्व है सांसों का ध्यान में? जानत एहन कि कैसे सांसन हमें उस बिंदु तक ले जा सकती है जहां शरीर और जीव आपस में बंधे हैं। मन और भावनाएं कहीं-न-कहीं टिकना चाहतीं हैं आपके मन …

  करी पत्ते को मीठी नीम भी कहा जाता है। अक्सर खाने का जायका बढ़ाने के लिए घरों में करी पत्ते का इस्तेमाल किया जाता है। हमें दक्षिण भारत के व्यंजनों में ज्यादातर करी पत्ते का इस्तेमाल देखने को मिलता है। करी पत्ता ना केवल खाने का स्वाद और खुशबू …

गर्दन के हिस्से में स्पाइनल कैनाल के दबाव के कारण सर्वाइकल माइलोपैथी की स्थिति पैदा होती है. सामान्य आदमी की भाषा में कहें तो इसमें गर्दन में स्थित स्पाइनल कॉर्ड का हिस्सा क्षतिग्रस्त हो जाता है. इससे कॉर्ड सही ढंग से काम नहीं करती और यह परेशानी सभी उम्र के …

  वैश्वीकरण और प्रतिस्पर्ध के इस दौर में चारों ओर एक ही प्रकार की हवा बह रही है। इस हवा के चलते हर कोई एक जीवन में सबकुछ हासिल कर लेने को उतावला होता जा रहा है। इस जीवनशैली ने लोगों को तरक्की के साथ कुछ नकारात्मक चीजें भी दी …

मुंबई, बॉलीवुड के मिस्टर परफेक्शनिस्ट आमिर खान और पत्नी किरण राव स्वाइन फ्लू के शिकार हो गए हैं। इस बात की जानकारी आमिर ने खुद दी है। बीमारी के चलते वो पुणे में हो रहे पानी फाउंडेशन के एक कार्यक्रम में भी नहीं जा सके । देखना है ‘बुरे वक्त’ …