स्वास्थ्य

दुनिया में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो जिसे अंगूर पसंद न हों। द्राक्ष, रसाला, मधुफला, फलोत्रमा आदि नाम अंगूर के ही हैं। मीठे, रसीले और ठंडक प्रदान करने वाले इस फल का जन्म स्थल रूस के आरमेनिया नामक स्थान को माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि कि …

गुड़ और जीरा, दोनों ही स्वाद के साथ-साथ सेहत से जुड़े फायदों के लिए प्रयोग किए जाते हैं। इनके अलग-अलग लाभ तो आपने जरूर सुने होंगे और जीरे के पानी के लाभ भी जानें होंगे, लेकिन आज गुड़ और जीरे के पानी के लाभ भी जान लीजिए। आपको सिर्फ गुड़ …

सिगरेट एवं अन्य तम्बाकू उत्पाद अधिनियम 2003 के तहत तम्बाकू उत्पाद के पैकेट पर, चित्रमय चेतावनी 01 जून 2009 से भारत में लागू हो पायी। पर इतना पर्याप्त नहीं है क्योंकि तम्बाकू महामारी पर अंकुश लगाये बिना असामयिक मृत्यु दर कम हो नहीं सकता। अब भारत को जन स्वास्थ्य के …

मोटापा आपकी पर्सनालिटी को तो फीका करता ही है, साथ ही कई बीमारियों को न्योता भी देता है। मोटापे से छुटकारा पाने के लिए लोग जिम जाते हैं कई तरह की मेडिकल ट्रीटमेंट भी लेते हैं, लेकिन हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसे घरेलू नुस्खें जिसे आजमाकर आप अपना …

एक बार इस बात पर गौर कीजिए कि दिन भर में आप कितनी चीजें को हाथ लगाते हैं जैसे टेबल, फोन, मोबाइल, परदे, खिड़की, दरवाजे, पेन और चाबियां। घर से लेकर बाहर तक न जाने कितनी चीजों का दिन भर हाथ लगाना पड़ता है, जिन्हें गिनना भी मुश्किल है। ऐसी …

टेक्नोलॉजी के विस्तार ने भले ही आपकी जिंदगी को आसान बना दिया हो लेकिन दिनभर कंप्यूटर पर बैठे रहने की आदत ने आपको सिरदर्द तोहफे में दिया है। आप ऑफिस में घंटों कंप्यूटर पर बैठकर अपना काम तो निपटा लेते हैं, लेकिन वापिस घर पर थकान के साथ−साथ सिरदर्द भी …

आज के दौर में शायद ही कोई हो जिसे तनाव ना होता हो। क्या करें, वक्त ही कुछ ऐसा है। जब आप परेशान होते हैं, तो शायद कुछ खास खाने का मन करता हो। किसी को चॉकलेट खाकर अच्छा लगता है, तो कोई पास्ता से संतुष्ट होता है। तनाव के …

पतला होना यानि की मोटे शरीर से स्लिम-ट्रिम होना कौन नहीं चाहता और इसके लिए लोग खासी मशक्त भी करते हैं। सुबह-सुबह उठकर जिम जाना कई किलोमीटर तक भाग-भागकर पसीना बहाना तब जाकर कहीं इस मोटापे से छुटकारा मिलने के आसार नजर आते हैं। और उसके बाद वही उबला हुआ …

 उड़द की दाल सेक्सुअल पॉवर बढ़ाने में काफी मददगार साबित हो सकती है। अगर आप सेक्सुअल पॉवर बढ़ाना चाहते हैं और इसके लिए किसी दवाई आदि का प्रयोग कर रहे हैं तो इसे तुरंत बंद कर दें और इस नुस्खें को जरूर अजमाएं। आप 50 ग्राम उड़द या उड़द की …

हर कोई अपने हिसाब से डाइट प्लान करता हैं। जो मोटा है वो पतले होने के लिए करता है तो जो पतला है वो मोटे होने के लिए। सबसे जरूरी है कि आप जो खायें वो अच्छा और स्वच्छ होना चाहिए। बाते करे मोटे होने के डाइट प्लान की तो …