Fortis Manesar Hydration Drive: किडनी हेल्थ के लिए बड़ा कदम
मानेसर, किडनी और पूरे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए फोर्टिस हॉस्पिटल मानेसर ने एक खास हाइड्रेशन ड्राइव आयोजित की। इस दौरान मानेसर के पुलिस कर्मियों को लगभग 250 वॉटर कैम्पर्स (हर एक 12 लीटर) दिए गए।
इस पहल का मकसद पुलिस कर्मियों को गर्मी में पानी की कमी (डिहाइड्रेशन) से बचाना और उन्हें अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना था। साथ ही एक जागरूकता सत्र भी रखा गया, जिसमें किडनी की देखभाल और शरीर में पानी की सही मात्रा बनाए रखने की जानकारी दी गई।
साइक्लोथॉन के जरिए लोगों को किया जागरूक
अस्पताल ने ‘साइक्लोथॉन 2.0 – पेडल फॉर किडनीज़, हेल्दी किडनीज़ फॉर ऑल’ का भी आयोजन किया। इसमें करीब 300 लोगों ने हिस्सा लिया, जिनमें परिवार, फिटनेस लवर्स और आसपास के लोग शामिल थे।
इसका उद्देश्य लोगों को हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने के लिए प्रेरित करना और किडनी से जुड़ी बीमारियों के बारे में जागरूक करना था। साथ ही लोगों को समय पर जांच और बचाव के आसान उपाय भी बताए गए।
क्यों जरूरी है शरीर में पानी बनाए रखना
डॉ. रुचिर माहेश्वरी ने बताया कि किडनी को स्वस्थ रखने के लिए शरीर में पानी की सही मात्रा होना बहुत जरूरी है। गर्मियों में किडनी की समस्याएं बढ़ जाती हैं और किडनी स्टोन के मामले 30-40% तक बढ़ सकते हैं। इसका मुख्य कारण पानी की कमी और ज्यादा गर्मी है।
खासकर ट्रैफिक पुलिस जैसे लोग, जो लंबे समय तक धूप में रहते हैं, उन्हें ज्यादा सावधान रहने की जरूरत है।
किडनी कैसे करती है शरीर की सुरक्षा
डॉ. साहिल बगई ने कहा कि किडनी शरीर से गंदे तत्व (टॉक्सिन्स) निकालती है और पानी का संतुलन बनाए रखती है। अगर शरीर में लंबे समय तक पानी की कमी रहती है, तो किडनी पर दबाव बढ़ता है और बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। इसलिए रोजाना पर्याप्त पानी पीना और ऐसे जागरूकता कार्यक्रमों में भाग लेना जरूरी है।
अस्पताल का क्या है उद्देश्य
अभिजीत सिंह ने बताया कि फोर्टिस हॉस्पिटल मानेसर हमेशा लोगों को बीमार होने से पहले ही जागरूक करने पर ध्यान देता है। ‘साइक्लोथॉन 2.0’ जैसे कार्यक्रम इसी दिशा में एक कदम हैं, जिससे लोग हेल्दी आदतें अपनाएं और किडनी की बेहतर देखभाल करें।
आखिर में समझें जरूरी बात
यह पहल हमें एक आसान लेकिन जरूरी बात सिखाती है—समय पर पानी पीना और अपने शरीर का ध्यान रखना ही सबसे बड़ी सुरक्षा है।
छोटी-छोटी अच्छी आदतें अपनाकर हम किडनी और अपनी सेहत को लंबे समय तक सुरक्षित रख सकते हैं।
