लॉकडाउन के दौरान दिमाग को कैसे रखें कूल ? अभिनेता ऋतिक रोशन ने दिये टिप्स?

मुंबई , कोरोना वायरस के कारण पूरे देश में लॉकडाउन की स्थिति है। कोरोना से लड़ने के लिए सभी लोग खुद को घरों में कैद किए हुए हैं।घर के अंदर 24 घंटे बंद रहने से मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ना तय है। उससे बचने के लिए, बॉलीवुड के माचो मैन ऋतिक रोशन ने प्रशंसकों के साथ कुछ ‘लॉकडाउन टिप्स’ साझा किए हैं।

ऋतिक रौशन ने लोगों को लॉकडाउन के दौरान कूल रहने के टिप्स दिये हैं। ऋतिक ने मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखने के लिए विटामिन डी की एक दैनिक खुराक लेने का सुझाव दिया है। इंस्टाग्राम पर साझा की गई एक सेल्फी में ऋतिक को आप धूप में बैठे देख सकते हैं।

ऋतिक रोशन ने सेल्फी को कैप्शन देते हुए लिखा, “रोजाना 10 मिनट के लिए धूप जरूर लें। हैशटैगस्टेअलर्ट लॉकडाउनटिप्स स्टेहेल्दी।

ऋतिक ने हाल ही में पियानो सीखना शुरू किया है, और इसके बारे में उनका कहना है कि मस्तिष्क के दोनों हिस्सों को सक्रिय करने के लिए यह बहुत अच्छा है।”