भरपूर नींद चाहिए तो भूल कर भी ना करें इन चीजों का सेवन Archives

भरपूर नींद चाहिए तो भूल कर भी ना करें इन चीजों का सेवन

June 26, 2017 MAIN SLIDER, स्वास्थ्य

आप अपने कार्यस्थल पर तनाव में रहते हैं, तो यह आपको रात में ज्यादा खाने या जंक फूड लेने के लिए प्रेरित कर सकता है। यह स्थिति आपकी सेहत के लिए घातक हो सकती है। एक नया शोध बताता है कि रात में अच्छी नींद आपको कार्यस्थल के तनाव और …