Tag Archives: फिट रहने के लिए इस तरह करें दिन की शुरुआत

अपने किसी फ्रेंड से आप एक साल बाद मिले हैं। उससे मिलकर आपको लगा वह पहले की तुलना में ज्यादा फिट, स्लिम और हेल्दी लग रहा है। उसके एनर्जी लेवल में भी आपको पहले की अपेक्षा काफी बढ़ौतरी दिखी। अब आप अपने बारे में सोचने लगते हैं। आपको यह समझ …

अपने किसी फ्रेंड से आप एक साल बाद मिले हैं। उससे मिलकर आपको लगा वह पहले की तुलना में ज्यादा फिट, स्लिम और हेल्दी लग रहा है। उसके एनर्जी लेवल में भी आपको पहले की अपेक्षा काफी बढ़ौतरी दिखी। अब आप अपने बारे में सोचने लगते हैं। आपको यह समझ …

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