Pranayama that moves the pranic consciousness upwards ..

प्राणिक चेतना को ऊपर की ओर ले जाने वाला प्राणायाम…..

 उज्जायी शब्द उत उपसर्ग तथा जय शब्द के संयोग से बना है। उत उपसर्ग का अर्थ है ऊपर की ओर…

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