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नई दिल्ली,  आक्सीजन की कमी से सांस लेने में हो रही समस्या को कुछ हद तक योग की मदद से दूर किया जा सकता है। इसके लिये भस्त्रिका, अनुलोम विलोम,भ्रामरी और प्राणायाम उपयोगी साबित हो सकते हैं। कोरोना संक्रमण काल में लोग बुखार, गले में खराश और खांसी से खासे …

योग न सिर्फ वजन घटाता है, बल्कि मन की शांति और पॉजिटिव एनर्जी भी देता है. आइए, जानते हैं वेट लॉस के लिए कौन-से योगासन कर सकती हैं? सर्वांगासन -सीधे लेट जाएं और पांच बार सांस लें व छोड़ें. फिर सांस छोड़ते हुए पैरों को इतना ऊपर ले जाएं कि …

नई दिल्ली, बॉलीवुड दीवा करीना कपूर खान अपने प्रेग्नेंसी के थर्ड सेमेस्टर में हैं। पर फिर भी उनका काम जारी है। pumaindia के शूट की कुछ फोटो करीना ने अपने इंस्टाग्राम पर शेयर की हैं, जिसमें वो बड़ी खूबसूरती से अपना बेबी बंप फ्लॉन्ट कर रही हैं। सोशल मीडिया ज्वाइन …

नयी दिल्ली,  आयुष मंत्रालय और युवा कार्यक्रम एवं खेल मंत्रालय ने योगासन को एक प्रतिस्पर्धी खेल के रूप में औपचारिक मान्यता देने की गुरुवार को घोषणा की। केन्द्रीय आयुष राज्यमंत्री (स्वतंत्र प्रभार) श्रीपद नाइक और युवा कार्यक्रम एवं खेल मंत्रालय के राज्य मंत्री (स्वतंत्र प्रभार) किरेन रिजिजू ने संयुक्त प्रेस …