अनिद्रा और कम नींद उन समस्याओं में से है जिनसे महिलाएं अक्सर ग्रस्त रहती हैं। एक अनुमान के अनुसार पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अनिद्रा एवं नींद से जुड़ी समस्याएं दोगुनी होती है और इन समस्याओं के कारण उनके मानसिक एवं शारीरिक स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है। इससे …

जोड़ों का दर्द बहुत तकलीफदेह हो सकता है. जोड़ों की बीमारियों से दर्द और चलने-फिरने में परेशानी हो सकती है. इनमें से कुछ समस्याओं के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है. लेकिन ज्यादातर जोड़ों के दर्द में राहत के लिए आप इन उपायों का अपना सकते हैं. मसाज थैरेपी जोड़ों …

  आंखों की सूजन और डार्क सर्कल्स से अक्सर हमारे थके होने का सबूत मिल जाता है. आंखें थकी हुई और बेजान नींद की कमी, तनाव, असेहतमंद आदतों, डिजिटल डिवाइसेस का घंटों इस्तेमाल इत्यादि की वजह से नजर आती हैं. इसके अलावा एलर्जी, हार्मोन्स में बदलाव, जनेटिक्स और डायट भी …

नेलपेंट की महिलाओं की खूबसूरती में चार चांद लगाते हैं। रंग-बिरंगी नेलपेंट महिलाओं के हाथों की खूबसूरती को बढ़ा देती हैं। लेकिन जब ये नेलपेंट आपके कपड़ों, सोफे या बालों पर लग जाए तो इसे हटाना मुश्किल हो जाता है क्योंकि यह सूखकर सख्त हो जाती है। अगर आप भी …

डेकोरेटिव आइटम्स:- जूट के डेकोरेटिव आइटम्स भी इन दिनों खूब डिमांड में हैं। इन आइटम्स के यूज से न सिर्फ आपका घर अट्रैक्टिव दिखेगा, बल्कि वह डिफरेंट भी दिखेगा। आजकल कैंडल डेकोरेशन, वॉल डेकोरेशन, फ्लॉवर पॉट्स, वॉल हैगिंग आदि में जूट का इस्तेमाल कर उन्हें डिफरेंट लुक दिया जा रहा …

आप अपने नाखूनों को सजाने के लिए सीजन के सबसे ट्रेंडी रंग चुनती हैं और वे खराब न हों इसलिए बार-बार उंगलियों पर फूंक भी मारती हैं. अपने सजीले नाखूनों को देख-देखकर आप खुश होती रहती हैं. लेकिन यह खुशी लंबे समय तक टिकी नहीं रहती और दूसरे दिन ही …

कोलकाता, भारतीय कप्तान रोहित शर्मा ने वेस्ट इंडीज से पहला टी 20 छह विकेट से जीतने के बाद कहा कि हां, मैच बीच में फंस गया था, लेकिन अंत में हम जीत गए। यह अच्छी बात है। हमने अच्छी गेंदबाज़ी की और उन्हें कम स्कोर पर रोका। रोहित ने बुधवार …

पणजी (गोवा), फुटबॉल स्पोर्ट्स डेवलपमेंट लिमिटेड (एफएसडीएल) ने गुरुवार को इंडियन सुपर लीग (आईएसएल) 2021-22 सीजन के सेमीफाइनल और फाइनल की तारीखों की घोषणा की। सात मार्च को लीग चरण की समाप्ति के बाद 11 और 12 मार्च को पहले चरण के सेमीफाइनल मैच खेले जाएंगे, जबकि दूसरे चरण के …

कराची, ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ आगामी टेस्ट सीरीज के लिए पाकिस्तान क्रिकेट टीम ने गुरुवार को यहां नेशनल स्टेडियम कराची के हनीफ मोहम्मद हाई परफॉर्मेंस सेंटर में तैयारी शुरू कर दी। ऑस्ट्रेलिया के लंबे तेज गेंदबाजों का अच्छे तरीके से सामना करने के लिए पाकिस्तान ने अपनी तैयारी पर विशेष ध्यान …

भुवनेश्वर, भारतीय महिला हॉकी टीम को स्पेन और नीदरलैंड में एक जुलाई से शुरू होने वाले आगामी एफआईएच हॉकी महिला विश्व कप 2022 के लिए इंग्लैंड, न्यूजीलैंड और चीन के साथ पूल बी में रखा गया है। मस्कट में हाल ही में हॉकी एशिया कप में तीसरा स्थान हासिल करने …