प्रेग्नेंसी के दौरान, जबकि महिला कई सारे शारीरिक बदलावों और अपने आस-पास के माहौल को लेकर मानसिक दबाव का सामना कर रही होती है, तब उसे ऐसी ही सशक्त इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है। खासकर पहली बार मां बनने वाली महिलाओं के लिए। महज 10 मिनट का ध्यान और योग …

गर्मियों में त्वचा का कालापन बेहद आम समस्या है, लेकिन इससे छुटकारा पाना आसान नहीं है। त्वचा विशेषज्ञों का मानना है कि कुछ घरेलू उपाय अपनाकर आप त्वचा को कोई नुकसान पहुंचाए बिना ही कालेपन की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। खीरा, नींबू का रस और गुलाब जलः खीरा …

आपका किचन किसी खजाने से कम नहीं। यह वो जगह है जहां हर बीमारी का इलाज मिलता है और हर प्रॉब्लम का सॉल्यूशन। लेकिन अगर आप अपने किचन के गार्डन को और भी इफेक्टिव बनाएं तो आपका किचन भी किसी अलादीन के खजाने से कम भी नहीं होगा। जानिए कुछ …

दाग धब्बेदार और पीले नाखून हाथों की खूबसूरती कम कर देते हैं। इन्हें सफेद और चमकदार बनाने के लिए ग्लिसरीन, गुलाबजल और नींबू के रस का प्रयोग करें और अच्छा खान-पान लें। एल्प्स की संस्थापक और निदेशक सौंदर्य विशेषज्ञ, एस्थेटिशियन और कॉस्मेटोलोजिस्ट भारती तनेजा ने नाखूनों की सफेदी बढ़ाने के …

डिलीवरी के बाद महिलाओं में काफी कमजारी आ जाती है। मां बनने के बाद बच्चे को स्तनपान कराना होता है, जिसके लिए पौष्टिक आहार की जरूरत होती है। संतुलित आहार ऊर्जा भंडार को बनाए रखने के लिए जरूरी है। जिसकी एक मां को अधिक आवश्यकता होती है। बच्चे का ख्याल …

शिमला, भारतीय सेना में लेफ्टिनेंट जनरल रमन धवन ने हरी झंडी दिखाकर दुनिया की सबसे जटिल ट्रैक साइकिलिंग रैलियों में शुमार हीरो एमटीबी हिमालया रैली के 12वें संस्करण की शुरुआत की। आठ चरणों में हिमालय की दुरूह मार्ग से होते हुए यह रैली 650 किलोमीटर का रास्ता तय कर धर्मशाला …

कानपुर,  पूर्व भारतीय कप्तानों सुनील गावस्कर और कपिल देव ने आज कहा कि लोढा समिति की कुछ सिफारिशें काफी कड़ी हैं जिसमें एक राज्य एक वोट और प्रशासकों के लिए तीन साल का ब्रेक शामिल है। गावस्कर और कपिल से पहले पूर्व कप्तान रवि शास्त्री भी यही प्रतिक्रिया दे चुके …

मुंबई, क्रिकेटर महेंद्र सिंह धोनी के जीवन पर आधारित फिल्म एम.एस.धोनीः द अनटोल्ड स्टोरी को उनके गृह राज्य झारखंड में कर मुक्त घोषित कर दिया गया है। इस फिल्म में अभिनेता सुशांत सिंह राजपूत मुख्य भूमिका में हैं। एक आधिकारी ने बताया, 30 सितंबर को रिलीज होने जा रही धोनी …

नई दिल्ली, भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड (बीसीसीआई) की ओर से टीम इंडिया के 500वें टेस्ट का जश्न मनाने के लिए क्रिकेट प्रशंसकों को भारत की ड्रीम टीम चुनने का मौका देने के बाद पूर्व भारतीय खिलाड़ी और अब कंमेटेटर संजय मांजरेकर ने अपनी ड्रीम टीम का ऐलान किया है। मांजरेकर …

मुंबई,  फिल्म ऐ दिल है मुश्किल के बाद अनुष्का शर्मा एक बार फिर रणबीर कपूर के साथ नजर आने वाली है। फिल्म संजय दत्त की बायोपिक जिसे राजकुमार हिरानी निर्देशित करने वाले हैं। खबर है कि इसमें हिरानी, अनुष्का को विशेष भूमिका के लिए साइन कर रहे हैं। कहा जा …