शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। इस सलाह को ध्यान में रखते हुए हम सभी नियमित व्यायाम की योजना तो बनाते हैं, लेकिन 1-2 दिन व्यायाम करने के बाद आलस की वजह से पूरी योजना धरी की धरी रह जाती है। दुख की …

नई दिल्ली, क्रिकेटर से नेता बने नवजोत सिंह सिद्धू राज्यसभा से इस्तीफा देने के बाद पहली बार मीडिया से मुखातिब हुए। उन्होंने कहा, मुझे पंजाब से दूर रहने के लिए कहा गया इसलिए इस्तीफा दिया। उन्होंने कहा, मेरे लिए कोई पार्टी पंजाब से ऊपर नहीं है। अपने स्वार्थ के लिए …

अपने अखरोट का नाम तो सुना ही होगा जिसकी गिनती सूखे मेवों में की जाती है। जिस तरह अखरोट खाना स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है। इसे खाने से कई बीमारियों से निजात मिल जाती है। अखरोट और फल-सब्जियों सहित स्वास्थ्य खानपान वाली महिलाएं वृद्धावस्था में भी शारीरिक रूप से स्वस्थ्य …

नई दिल्ली, डोपिंग में फंसे पहलवान नरिसंह यादव का विवाद अब प्रधानमंत्री तक पहुंच गया है. अपने ऊपर लगे आरोपों को लेकर नरसिंह यादव आज सीबीआई जांच की मांग की है.कुश्ती संघ ने प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी को  शिकायत मे नरसिंह यादव के खिलाफ साजिश की बात कही है। नरसिंह यादव ने कहा, …

गर्मियों की तपिश मिटाने के लिए अक्सर लोग सॉफ्ट ड्रिंक का सहारा लेते हैं पर इनसे सिर्फ कुछ पलों की प्यास बुझती है। साथ में इसमें मौजूद चीनी की अत्यधिक मात्रा मोटापे को न्योता देती है। गर्मियों में शरीर को असली ठंडक देने का सबसे बेहतरीन उपाय है-नारियल पानी। इसमें …

नेम ज्वैलरी हमेशा ही महिलाओं को अपनी ओर आकर्षित करती है। इस प्रकार की ज्वैलरी की सबसे बड़ी खासियत यह होती है कि आपका नाम आपकी ज्वैलरी को एक पर्सनल व डिफरेंट टच देता है। तभी तो रिंग्स से लेकर नेकलेस तक में अलग-अलग नामों को डिफरेंट स्टाइल्स के साथ …

नार्थ साउंड, वेस्टइंडीज के कप्तान जासन होल्डर ने स्वीकार किया कि उनकी टीम भारत के खिलाफ पहले क्रिकेट टेस्ट में पूरे समय दबाव में रही जिसमें उसे एक पारी और 92 रन से पराजय झेलनी पड़ी। होल्डर ने कहा, इस तरह का खेल काफी मुश्किल होता है। हमने पहली पारी …

इस्लामाबाद,  कश्मीर को लेकर चल रहे वाक् युद्ध के बीच पाकिस्तान ने कहा है कि कश्मीर के भविष्य को लेकर कोई भी फैसला सिर्फ कश्मीरियों के द्वारा ही किया जाएगा। गौरतलब है कि नयी दिल्ली ने दो दिन पहले ही स्पष्ट किया है कि जम्मू-कश्मीर भारत का है और वह …

नई दिल्ली, रियो ओलंपिक में  भारतीयों को एक और बड़ा झटका लगा है। पहलवान नरसिंह यादव के बाद ग्रीकोरोमन में 66 किलो भार वर्ग में भारत की दावेदारी पेश करने वाले पहलवान संदीप तुलसी यादव भी डोप की फांस में फंस गए हैं।  साई सेंटर सोनीपत में नरसिंह यादव के …

जयपुर,जोधपुर में चिंकारा शिकार मामले में बॉलीवुड अभि‍नेता सलमान खान को हाई कोर्ट ने मामले की सुनवाई के बाद  सभी आरोपों से बरी कर दियाहै। सेशन कोर्ट से अभि‍नेता को पांच साल कैद की सजा मिली थी।सलमान ने निचली अदालत से मिली सजा को जोधपुर हाईकोर्ट में चुनौती दी थी। …