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आजकल हर कोई एसिडिटी की समस्या से परेशान रहता है। यह दिक्कत हमें तली-भुनी चीजें और मसालेदार खाना खाने से होती है। इसलिए हमें इन सब चीजों से परहेज करना चाहिए क्योंकि यह हमारे शरीर को नुकसान पहुंची है। पेट में जब सामान्य से अधिक मात्रा में एसिड निकलता है …

अपने परिवार को इंफेक्शन फ्री वातावरण देने के लिए उसकी शुरूआत अपनी किचन से करनी चाहिए। हैल्दी फूड अगर हैल्दी एनवायरमेंट में बनें तो परिवार की सेहत फिट होगी। किचन को बैक्टीरिया फ्री बनाएं। किचन की स्लैएब साफ करना: जब आप खाना बना लें तो अपनी किचन की स्लैब को …

प्रेग्नेंसी के दौरान, जबकि महिला कई सारे शारीरिक बदलावों और अपने आस-पास के माहौल को लेकर मानसिक दबाव का सामना कर रही होती है, तब उसे ऐसी ही सशक्त इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है। खासकर पहली बार मां बनने वाली महिलाओं के लिए। महज 10 मिनट का ध्यान और योग …

गर्मियों में त्वचा का कालापन बेहद आम समस्या है, लेकिन इससे छुटकारा पाना आसान नहीं है। त्वचा विशेषज्ञों का मानना है कि कुछ घरेलू उपाय अपनाकर आप त्वचा को कोई नुकसान पहुंचाए बिना ही कालेपन की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। खीरा, नींबू का रस और गुलाब जलः खीरा …

आपका किचन किसी खजाने से कम नहीं। यह वो जगह है जहां हर बीमारी का इलाज मिलता है और हर प्रॉब्लम का सॉल्यूशन। लेकिन अगर आप अपने किचन के गार्डन को और भी इफेक्टिव बनाएं तो आपका किचन भी किसी अलादीन के खजाने से कम भी नहीं होगा। जानिए कुछ …

दाग धब्बेदार और पीले नाखून हाथों की खूबसूरती कम कर देते हैं। इन्हें सफेद और चमकदार बनाने के लिए ग्लिसरीन, गुलाबजल और नींबू के रस का प्रयोग करें और अच्छा खान-पान लें। एल्प्स की संस्थापक और निदेशक सौंदर्य विशेषज्ञ, एस्थेटिशियन और कॉस्मेटोलोजिस्ट भारती तनेजा ने नाखूनों की सफेदी बढ़ाने के …

डिलीवरी के बाद महिलाओं में काफी कमजारी आ जाती है। मां बनने के बाद बच्चे को स्तनपान कराना होता है, जिसके लिए पौष्टिक आहार की जरूरत होती है। संतुलित आहार ऊर्जा भंडार को बनाए रखने के लिए जरूरी है। जिसकी एक मां को अधिक आवश्यकता होती है। बच्चे का ख्याल …

शिमला, भारतीय सेना में लेफ्टिनेंट जनरल रमन धवन ने हरी झंडी दिखाकर दुनिया की सबसे जटिल ट्रैक साइकिलिंग रैलियों में शुमार हीरो एमटीबी हिमालया रैली के 12वें संस्करण की शुरुआत की। आठ चरणों में हिमालय की दुरूह मार्ग से होते हुए यह रैली 650 किलोमीटर का रास्ता तय कर धर्मशाला …

कानपुर,  पूर्व भारतीय कप्तानों सुनील गावस्कर और कपिल देव ने आज कहा कि लोढा समिति की कुछ सिफारिशें काफी कड़ी हैं जिसमें एक राज्य एक वोट और प्रशासकों के लिए तीन साल का ब्रेक शामिल है। गावस्कर और कपिल से पहले पूर्व कप्तान रवि शास्त्री भी यही प्रतिक्रिया दे चुके …

मुंबई, क्रिकेटर महेंद्र सिंह धोनी के जीवन पर आधारित फिल्म एम.एस.धोनीः द अनटोल्ड स्टोरी को उनके गृह राज्य झारखंड में कर मुक्त घोषित कर दिया गया है। इस फिल्म में अभिनेता सुशांत सिंह राजपूत मुख्य भूमिका में हैं। एक आधिकारी ने बताया, 30 सितंबर को रिलीज होने जा रही धोनी …