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अगर आप उम्र से पहले बूढ़ी नजर आ रही हैं तो अपने खान-पान में पर्याप्त विटामिन लेना शुरू कर दें। विटामिन की कमी से आपकी खूबसूरती धीरे-धीरे गायब होने लगती है। आंखों के नीचे काले घेरे और बालों का झड़ना भी विटामिन्स की कमी से होता है। विशेषज्ञों की मानें …

योग न सिर्फ वजन घटाता है, बल्कि मन की शांति और पॉजिटिव एनर्जी भी देता है. आइए, जानते हैं वेट लॉस के लिए कौन-से योगासन कर सकती हैं? सर्वांगासन -सीधे लेट जाएं और पांच बार सांस लें व छोड़ें. फिर सांस छोड़ते हुए पैरों को इतना ऊपर ले जाएं कि …

हम रोजाना जिन सब्जियों का सेवन करते हैं उनमें से एक है लहसुन। छोटा सा यह लहसुन बड़े काम की चीज है। इसमें एलिसिन नामक सल्फर कंपाउंड की काफी ज्यादा मात्रा होती है। लहसुन शरीर के लिए एक प्राकृतिक औषधि का काम करता है और इससे कई समस्याएं दूर होती …

ग्रेटर नोएडा, गौतम बौद्ध नगर की पुलिस आयुक्त लक्ष्मी सिंह ने अपने विभाग के अन्य वरिष्ठ अधिकारियों और मोटोजीपी के भारतीय प्रोत्साहक फेयरस्ट्रीट स्पोर्ट्स की टीम के साथ शनिवार को यहां बुद्ध इंटरनेशनल सर्किट (बीआईसी) का दौरा किया। इस दौरे का मकसद पुलिस आयुक्त को सर्किट के आसपास के महत्वपूर्ण …

पटना, जनता दल यूनाइटेड (जदयू) के राष्ट्रीय अध्यक्ष राजीव रंजन सिंह उर्फ ललन सिंह ने मणिपुर की घटना पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी से संसद में जवाब देने की मांग करते हुए भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) को इसके लिए सीधे तौर पर जिम्मेदार ठहराया और कहा कि उसकी उन्माद की राजनीति …

जौनपुर,  मणिपुर में महिलाओं के साथ हुई अमानवीय घटना के विरोध में शनिवार को कांग्रेस कार्यकर्ताओं ने कलेक्ट्रेट परिसर में जुलूस निकाल कर प्रदर्शन किया। जौनपुर कांग्रेस के पदाधिकारी एवं कार्यकर्ता जिलाध्यक्ष फैसल हसन तबरेज और शहर अध्यक्ष विशाल सिंह हुकुम एडवोकेट की अगुवाई में कलेक्ट्रेट स्थित जिलाधिकारी कार्यालय के …

लखनऊ, पर्यावरण संरक्षण के प्रति अपनी भूमिका को संजीदगी से निभाते हुये देश की घनी आबादी वाले राज्य उत्तर प्रदेश के लोगों ने एक दिन में 30 करोड़ से अधिक पौधे रोप कर एक मिसाल कायम की है। मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ की अगुवाई में प्रदेश में व्यापक स्तर पर वृक्षारोपण …

कौशाम्बी, उत्तर प्रदेश में कौशांबी जिले के संदीपन घाट क्षेत्र में एक दुधमुंही बच्ची के साथ छेड़छाड़ का शर्मिदंगी भरा मामला सामने आया है। आरोपी को गिरफ्तार कर लिया गया है। पुलिस सूत्रों ने शनिवार को बताया कि क्षेत्र के एक गांव में एक चार माह की बच्ची को उसकी …

मथुरा, उत्तर प्रदेश के मथुरा में यमुना शनिवार को भी खतरे के निशान से छह सेन्टीमीटर ऊपर बह रही थी। इस बीच गोकुल बैराज से आगरा की ओर छोड़े गए पानी की मात्रा कम कर दी गई है। उधर, ताजेवाला हेडवक्र्स से आज दो लाख 40 हजार 877 क्यूसेक पानी …

मथुरा,  उत्तर प्रदेश की राज्यपाल आनन्दीबेन पटेल ने संस्कृति विश्वविद्यालय प्र्रबंधन को विद्यार्थियों को गांव में ले जाने की भी सलाह देते हुए कहा कि इससे विद्यार्थियों को गांव एव किसान की समस्याओं के बारे में जानकारी मिलेगी। उन्हाेने कहा कि इससे नये अनुसंधान के मार्ग प्रशस्त होंगे साथ ही …