आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर इंसान तनाव और टेंशन से गुजर रहा है। लेकिन इस तनाव का सबसे बुरा असर हमारे शरीर पर पड़ता है। ऐसे में हर दिन सिर्फ 5 मिनट के योग से ना सिर्फ आपका मन शांत होगा बल्कि टेंशन भी दूर होगी और शरीर …

नई दिल्ली, सरकारी इमारत पर आत्मघाती हमला होने से हुई कई लोगों की मौत हो गई है. काबुल के सरकारी परिसर में आतंकवादियों द्वारा किए गए एक आत्मघाती और बंदूकधारी के हमले में कल कम से कम 29 लोगों की मौत हो गई. अभी तक किसी ने हमले की जिम्मेदारी नहीं ली है. …

नई दिल्ली, अमर सिंह ने प्रदेश के सीएम योगी आदित्यनाथ के हनुमान जी को दलित कहें जाने पर कहा कि हनुमान क्षत्रिय थे. लेकिन क्षत्रियों को सम्भल कर बोलना चाहिए. साथ ही उन्होंने आजमगढ़ सपा सांसद मुलायम सिंह यादव के नहीं आने पर उन्होंने हमला बोलते हुए कहा कि नेताजी का …

डैंड्रफ की समस्या यूं तो किसी को और कभी भी हो सकती है लेकिन सर्दियों में अक्सर सभी को इस प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है। बालों की स्कैल्प ड्राई होने की वजह से स्कैल्प से डैंड्रफ निकलने लगता है। डैंड्रफ से बाल बेजान हो जाते हैं, गिरने लगते हैं …

एक महिला के लिए नॉर्मल तौर पर भी स्वास्थ्य का ध्यान रखना थोड़ा मुश्किल हो जाता है और जब बात मां बनने के बाद फिट रहने की हो तो मुश्किल और भी बढ़ जाती है। ऐसे में मां अपने बच्चों के अलावा खुद को टाइम ही नहीं दे पाती जिससे …

हर एक महिला वैजाइनल डिस्चांर्ज या व्हाइट डिस्चामर्ज के अनुभव से गुजरती है। व्हाइट डिस्चा्र्ज महिलाओं के शरीर को हेल्दी रखने के लिए काफी जरूरी है। लेकिन कई बार ये व्हाइट डिस्चारर्ज अपने साथ कुछ हेल्थ अलर्ट भी लेकर आता है जिस पर महिलाओं का ध्यान नहीं जाता और वहीं …

जोड़ों का दर्द बहुत तकलीफदेह हो सकता है. जोड़ों की बीमारियों से दर्द और चलने-फिरने में परेशानी हो सकती है. इनमें से कुछ समस्याओं के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है. लेकिन ज्यादातर जोड़ों के दर्द में राहत के लिए आप इन उपायों का अपना सकते हैं. मसाज थैरेपी मसाज …

आपने अक्सर स्कूल की प्रार्थना सभा में या घर पर बड़ों को अक्सर गायत्री मंत्र का जाप करते हुए देखा होगा। ओम भूर्भुवः स्वः तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो नः प्रचोदयात् का यह जाप भले ही बेहद छोटा हो लेकिन उसका प्रभाव बेहद व्यापक है। अब तक आपने गायत्री …

चीकू एक प्रकार का फल है जो आपको हर मौसम में आसानी से मिल जाएगा। यह ऐसा फल होता है कि अगर इसे आप भोजन के बाद खाएगें तो इससे आपको काफी आराम मिलेगा। इसमें 71 प्रतिशत पानी, 1.5 प्रतिशत प्रोटीन, 1.5 प्रतिशत चर्बी और बचा हुई मात्रा में कार्बोहाइड्रेट …

लखनऊ ,  उत्तर प्रदेश पुलिस सप्ताह का आयोजन सोमवार 24 दिसम्बर से यहां शुरु हो रहा है और 30 दिसम्बर रविवार को क्रिकेट खेल के साथ इसका समापन्न होगा । पुलिस प्रवक्ता ने  यहां यह जानकारी दी। उन्होंने बताया कि सोमवार 24 दिसम्बर को पुलिस सप्ताह के पहले दिन पुलिस …