स्वास्थ्य

डायबिटीज के मरीजों को इंसुलिन लेने के लिए बार-बार इंजेक्शन लेना पड़ता है. इसके अतिरिक्त कैंसर व अन्य घातक बीमारियों की दवा भी इंजेक्शन से ही लेनी पड़ती है. ये दवाइयां इतने बड़े अणुओं से बनी होती हैं कि मरीज की आंत इसे पचा नहीं पाती है. इसी के चलते …

हम आपको एक ऐसे जूस के बारे में बताएंगे जो आपके वजन को कम करने में आपकी मदद करेगा। क्योंकि आज के समय में व्यक्ति के शरीर का वजन बढ़ना स्वाभाविक है। क्योंकि आज का खान पान शुद्ध नहीं है। इसके कारण आपके शरीर में कई तरह के रोग पनपने …

गर्मियों में सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला पेय पदार्थ है लस्सी. लस्सी न केवल स्वस्थ और एक्टिव रखती है बल्कि लस्सी में कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर को बहुत फायदा पहुंचाती है. गर्मियों के दौरान धूप के प्रभाव को कम करने के लिए लोग लस्सी …

लाल-लाल ताजे चुकंदर से ना सिर्फ आप सेहतमंद रहते हैं बल्कि यह आपकी ब्यूटी में भी चार चाद लगाता है। इसका सबसे बड़ा कारण यह है कि इसके सेवन से हिमोग्लोबिन बढ़ता है। ब्लड प्यूरीफाई होता है। एक नए शोध से यह उजागर हुआ है कि चुकंदर का जूस सेहत …

लाजबाव, स्वादिष्ट भोजन करने के बाद अक्सर आपको गैस और एसिडिटी की समस्या हो जाती है. पेट में गुड़गुड़ होती रहती है, हल्का सा दर्द होता है और गैस बनती है जिसकी वजह से किसी भी काम को करने में मन नहीं लगता है. दुनिया भर के लोगों को इस …

गर्मियां आरंभ हो चुकी हैं और अब सारी स्टाइलिश ड्रैसेस बाहर आने लगी हैं, सर्दियों में जो वजन बढ़ गया था, उससे छुटकारा पाने और फिट दिखने के लिए बहुत सी महिलाओं ने जिम की मेंबरशिप भी रिन्यूल करवा ली होगी, तो कुछ महिलाओं ने स्लिम दिखने के ऑयल फ्री, …

वाशिंगटन,  अमेरिका में एक विश्वविद्यालय के अध्ययन के मुताबिक कॉफी या बीयर पीने की हमारी प्राथमिकता इन पेय पदार्थों के स्वाद पर आधारित नहीं होती बल्कि इन्हें पीने से हम कैसा महसूस करते हैं, यह इस बार पर निर्भर करता है। अमेरिका में नॉर्थवेस्टर्न विश्वविद्यालय से वैज्ञानिकों ने हमारे स्वाद …

लौकी स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। इसका दूसरा नाम कद्दू व काशीफल भी है। इसका इस्तेमाल अक्सर सब्जी, बर्फी व रायता बनाने के लिए किया जाता है। आयुर्वेद के जानकारों के मुताबिक लौकी में बहुत सारे लाभकारी तत्व मौजूद होते हैं। इसलिए इसे ज्यादा पकाने से बचना चाहिये क्योंकि …

फैटी लिवर और आंतों से जुड़े रोगों में गहरा संबंध है। शरीर से विषाक्त तत्वों को बाहर निकालने के लिए सही आहार पर ध्यान देना बेहद जरूरी है। विटामिन बी और सी युक्त चीजें लिवर को खास फायदा पहुंचाती हैं। प्रोबायोटिक्स शरीर में जमा विषाक्त तत्वों को बाहर निकालने में …

चाहे बच्चे हो या बड़े, महिला हो या पुरुष, अमीर हो या गरीब, तनाव नाम का कीड़ा हर किसी के जीवन को धीरे-धीरे खोखला करता जा रहा हैं। यह ना सिर्फ हमारी खुशियों पर प्रहार कर रहा हैं, बल्कि हमारी कार्य क्षमता को भी घटा रहा हैं। इसी बात को …