स्वास्थ्य

 लंबी जिंदगी और अच्छी सेहत। अपने और अपनों के लिए इसकी कामना सभी करते हैं। लेकिन ज्यादातर लोग अंजाने में रोज कुछ ऐसा कर जाते हैं कि जिंदगी के साल घटते जाते हैं। यह बात एक शोध में बाकायदा साबित हुई है। उम्र घटाने वाले ये काम हैं- सोने और …

हमारा वजन कंट्रोल में रहे. इसके लिए हम तमाम तरह के प्रयास भी करते हैं. कभी जिम में पसीना बहाते हैं तो पार्क में दौड़ लगते हैं. साथ-साथ हम लंबा-चौड़ा हेल्‍दी डाइट प्‍लान भी बनाते हैं. इसमे हेल्‍दी फूड के साथ-साथ जूस भी शामिल करते हैं. पर्याप्‍त मात्रा में पोषण …

शुगर के मरीजों को नया जीवनदान यह फल दे सकता है.पके हुए केले तो सभी खाते हैं और इसे खाने के फायदे भी जानते हैं, पर क्या कच्चे केले खाते हैं आप? हो सकता है आप इसके पकोड़े, कोफ्ते, पराठे या सब्जी बनाते होंगे, लेकिन इससे होने वाले फायदों के …

यदि नियमित रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज करने पर भी आपको त्वचा पर शुष्क पैचेज दिखाई देते हैं तो वक्त आ गया है अपनी रूटीन में ग्लिसरीन को शामिल करने का. ग्लिसरीन शुष्क त्वचा के लिए जादुई इन्ग्रीडिएंट की तरह काम करता है. साबुन, मॉइस्चराइजर, बॉडी लोशन से लेकर फेस …

मधुमेह शरीर के दूसरे अंगों जैसे गुर्दे और हृदय की ही अनेक बीमारियों का जनक नहीं है अपितु आंखों पर भी कई प्रकार से इसका दुष्प्रभाव पड़ता है। मधुमेह के लगभग 80 प्रतिशत रोगियों को जीवन में आंखों की किसी न किसी समस्या का सामना अवश्य करना पड़ता है, आंखों …

प्रकृति ने ऐसी कई सब्जियां और फल हमें दिये हैं जिनके रस के निरन्तर प्रयोग से कैंसर, कुष्ठ रोग जैसे असाध्य रोगों से मुक्ति मिल जाती है बशर्ते हम उनका सेवन विशेषज्ञों के परामर्श से करें। हर व्यक्ति मौसमी फल और सब्जियों के रस से स्वस्थ रह सकता है। आंवले …

नई दिल्ली,क्या कभी आपने सुना है कि किसी महिला को केवल महिलाओं की आवाज सुनाई पड़ती है, पुरुषों की नहीं। शायद आपको पहली बार में यह यकीन करना मुश्किल हो, लेकिन चीन में एक ऐसी महिला है, जिसे पुरुषों की आवाज सुनाई ही नहीं पड़ती है। यह कोई अफवाह नहीं,बल्कि …

भारत के लगभग सभी प्रांतों में पाया जाने वाला आक आस्ले पिआदसी परिवार का सदस्य है। इसका वानस्पतिक नाम कालोत्रोपिस प्रोचेरा (ऐटन) आर ब्राउन है। गरम और शुष्क स्थानों पर यह विशेष रूप से पाया जाता है। अक्सर इसे नदी-नालों की पटरियों तथा रेलवे लाइन के किनारे-किनारे उगा देखा जा …

आंवला प्रकृति का दिया हुआ ऐसा उपहार है जिससे हमारे शरीर में पनप रही कई सारी बीमारियों का नाश हो सकता है। यदि आपको अच्छे स्वास्थ्य का मालिक बनना है तो आंवले का प्रयोग अभी से आरंभ कर दें। आंवला आयरन और विटामिन सी भरा होता है। हर मनुष्य को …

पेरिस ,  अमेरिका में हुए एक नये अध्ययन के अनुसार 2016 में मधुमेह के सात नये मामलों में एक मामले के लिए वायु प्रदूषण जिम्मेदार रहा। इसमें पता चला कि वायु प्रदूषण के कम स्तर से भी इस बीमारी के पनपने की आशंका बढ़ जाती है। डायबिटीज मुख्य रूप से जीवनशैली …