स्वास्थ्य

गर्मी का मौसम कई तरह से शरीर की ऊर्जा कम करता है। गर्मी के इस प्रभाव को कम करने में सबसे अधिक कारगर है सही खान-पान। इस मौसम में खासकर ठंडी प्रकृति वाली चीजें सेहत के लिए अच्छी होती हैं। शरीर को ठंडा रखने वाली चीजों को अपने भोजन में …

बैठने के गलत तरीके, लंबे समय तक बैठे रहने या रात को ठीक-से न सोने के कारण अकसर गर्दन का दर्द सताने लगता है। इससे राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये योगासन… शिशु आसन फर्श पर घुटने के बल बैठ जाएं। पिंडलियों को जमीन पर इस तरह रख …

डैंड्रफ यानी रूसी, खुश्की और बालों में रूखेपन की वजह से होती है। रूसी के उपचार में आयुर्वेद का इलाज बहुत अच्छा रहता है। एंटी-डेंड्रफ हर्बल शैंपू का इस्तेमाल डैंड्रफ को कम करने में उपयोगी होता है। खाने-पीने का खासा ध्यान रखना जरूरी होता है। ऐसे में खूब पानी पीना …

हरिद्वार,  प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने बुधवार को निवारक स्वास्थ्य सेवा के महत्व पर बल देते हुए लोगों से भारत को स्वच्छ बनाने के लिए कूड़ा-कचरा न फैलाने की अपील की। उन्होंने कहा, मुझे यकीन है कि जिस दिन 125 करोड़ लोग भारत को स्वच्छ बनाने की शपथ ले लेंगे, तब …

देहरादून, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने आज आयुर्वेदिक दवाओं के क्लीनिकल परीक्षण और आधुनिक पैकेजिग के लिये बनाये गये बाबा रामदेव के पतंजलि योगपीठ के एक शोध संस्थान का उद्घाटन किया और कहा कि यह समग, स्वास्थ्य देखभाल की ओर एक बड़ा कदम है जो भारत के पारंपरिक उपचार पद्धति की …

फ्रेंच बीन्स की हरी पौध से आप जायकेदार सब्जी बना सकते हैं। इसी पौध को जब सुखा दिया जाता है तो यह राजमा और लोबिया के रूप में खाने के काम आती है। पानी, प्रोटीन और कुछ मात्रा में वसा और कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, कैरोटीन, थायमीन, राइबोफ्लेविन, नियासीन और विटामिन …

काम का दबाव, परिवार का तनाव, आर्थिक उलझन और ऐसी ही कुछ दूसरी परेशानियों के चलते अक्सर लोगों को नींद नहीं आने या चैन की नींद नहीं आने की शिकायत हो जाती है. जिसके चलते कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं भी हो जाती हैं। पर इन कारणों के अलावा एक …

जम्बू, जामगाछ, जाम्बु और जंबु भाबल ये सभी जामुन के ही नाम हैं। बारिश का मौसम शुरू होते ही पेड़ों पर जामुन पकने लगता है। जामुन का पेड़ बहुत ऊंचा होता है। इसकी छाल सफेद होती है। बैशाख मास में इसमें मंजरियां आती हैं बाद में फल लगते हैं। इसके …

गर्मियां आ चुकी हैं। ऐसे में अगर आप दिन में घर से बाहर जाते हैं, तो आपको अपना अधिक ख्याल रखने की जरूरत है। आपकी जरा-सी लापरवाही आपको बहुत बीमार कर सकती है। गर्मियों में होने वाली जो सबसे सामान्य समस्या है वो है लू लगना, उल्टी-दस्त लगान, घमोरियां होना …

आजकल कई तरह की एलर्जी देखने में आती हैं। इनमें से जो एलर्जी सबसे ज्यादा परेशानी पैदा करती हैं, वे आंख और नाक की एलर्जी हैं। जब किसी इंसान का इम्यून सिस्टम यानी प्रतिरोधक तंत्र वातावरण में मौजूद लगभग नुकसानरहित पदार्थों के संपर्क में आता है तो एलर्जी संबंधी समस्या …