महिला जगत

अपने परिवार को इंफेक्शन फ्री वातावरण देने के लिए उसकी शुरूआत अपनी किचन से करनी चाहिए। हैल्दी फूड अगर हैल्दी एनवायरमेंट में बनें तो परिवार की सेहत फिट होगी। किचन को बैक्टीरिया फ्री बनाएं। किचन की स्लैएब साफ करना: जब आप खाना बना लें तो अपनी किचन की स्लैब को …

प्रेग्नेंसी के दौरान, जबकि महिला कई सारे शारीरिक बदलावों और अपने आस-पास के माहौल को लेकर मानसिक दबाव का सामना कर रही होती है, तब उसे ऐसी ही सशक्त इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है। खासकर पहली बार मां बनने वाली महिलाओं के लिए। महज 10 मिनट का ध्यान और योग …

गर्मियों में त्वचा का कालापन बेहद आम समस्या है, लेकिन इससे छुटकारा पाना आसान नहीं है। त्वचा विशेषज्ञों का मानना है कि कुछ घरेलू उपाय अपनाकर आप त्वचा को कोई नुकसान पहुंचाए बिना ही कालेपन की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। खीरा, नींबू का रस और गुलाब जलः खीरा …

आपका किचन किसी खजाने से कम नहीं। यह वो जगह है जहां हर बीमारी का इलाज मिलता है और हर प्रॉब्लम का सॉल्यूशन। लेकिन अगर आप अपने किचन के गार्डन को और भी इफेक्टिव बनाएं तो आपका किचन भी किसी अलादीन के खजाने से कम भी नहीं होगा। जानिए कुछ …

दाग धब्बेदार और पीले नाखून हाथों की खूबसूरती कम कर देते हैं। इन्हें सफेद और चमकदार बनाने के लिए ग्लिसरीन, गुलाबजल और नींबू के रस का प्रयोग करें और अच्छा खान-पान लें। एल्प्स की संस्थापक और निदेशक सौंदर्य विशेषज्ञ, एस्थेटिशियन और कॉस्मेटोलोजिस्ट भारती तनेजा ने नाखूनों की सफेदी बढ़ाने के …

डिलीवरी के बाद महिलाओं में काफी कमजारी आ जाती है। मां बनने के बाद बच्चे को स्तनपान कराना होता है, जिसके लिए पौष्टिक आहार की जरूरत होती है। संतुलित आहार ऊर्जा भंडार को बनाए रखने के लिए जरूरी है। जिसकी एक मां को अधिक आवश्यकता होती है। बच्चे का ख्याल …

विवाह के पश्चात् के प्रथम दो-तीन वर्ष तो नए उमंग व उत्साह से भरे होते हैं पर जैसे-जैसे समय अपने कदम आगे बढाता जाता है, वैवाहिक जीवन की उमंग व उत्साह कहीं गुम हो जाते हैं। जिंदगी में से नयापन गायब हो जाता है और सब रूटीन हो जाता है। …

आमतौर पर लड़कियां बालों को बढ़ाने के लिए हेयर पैक, ट्रिमिंग या जूडा बनाकर रखती है, कुछ लड़कियां तो बाल बढ़ाने के लिए कैस्टर आयल का इस्तेमाल भी करती है। लेकिन वे लड़कियां ये नहीं जानती कि लगाने से ज्यादा हमारा खान पान तय करता है हमारे बालों की सेहत। …

चाय हर घर में बनती हैं और लोग इसे थकान मिटाने के लिए पीते है। अक्सर लोग चाय बनाने के बाद इसकी पत्ती को बेकार समझ कर फैंक देते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस उबली हुई पत्ती को घर पर बहुत से कामों के लिए इस्तेमाल किया …

वैसे, तो सभी लड़कियों या महिलाओं को पता ही होता है कि मेकअप करने के बेसिक क्या हैं, आपको क्या और कैसे एप्लाई करना है। लेकिन कई बार मेकअप करते समय हम कई सामान्य गल्तियां कर देते हैं जो हमारी सुंदरता में धब्बा बन जाती है। आईए मेकअप की इन …