स्वास्थ्य

एलर्जी की समस्या किसी को भी हो सकती है। मौसम बदल रहा है और इस समय पराग-कणों के कारण भी एलर्जी की शिकायत होती है। समय रहते सजग हो जाएं तो समस्या से जल्द ही निजात मिल सकती है। एलर्जी एक ऐसी समस्या है, जो अकसर हमें परेशान करती है। …

नई दिल्ली,जो लोग बढ़ते वजन से परेशान है उन लोगो के लिए खुशखबरी है.  कुछ तो ऐसे हैं जो एक्सरसाइज करने का सोचते हैं लेकिन कभी इसकी शुरुआत ही नहीं कर पाते. वैसे हम जितना सोचते हैं, मोटापा उससे कहीं ज्यादा खतरनाक होता है. इससे न केवल दिल और पाचन …

गर्म दूध और शहद मिलाकर पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. आपको ये जानकर आश्चर्य होगा कि इसमें हीलिंग का गुण होता है. ये तो हम सभी जानते हैं कि दूध और शहद दोनों ही स्वास्थ्य के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं लेकिन इन दोनों का …

अगर आप नशे की लत के शिकार हैं और उससे निजात पाना चाहते हैं तो आपके लिए यह एक अच्छी खबर है। योग के जरिए आप को नशे की लत से छुटकारा मिल सकता है। आयुष मंत्रालय द्वारा अधिकृत एक अध्ययन से यह खुलासा हुआ है कि योग की मदद …

कई सालो से हमारे घरों में फिटकरी का प्रयोग होता आ रहा है। माना जाता है फिटकरी कई सारे औषधीय गुणों की खदान हैं। यह एंटीबैक्टीतरियल होती है, जिसे हर घर में प्रयोग किया जाता है। फिटकरी 2 प्रकार की होती है लाल व सफेद। अमूमन घरों में हमेशा सफेद …

भोजन करना हमारे जीवित रहने के लिये बेहद जरूरी होता है। और पौष्टिक भोजन सही तरीके और समय से करना स्वस्थ रहने की दष्टि से बेहद जरूरी होता है। जिस तरह से भोजन करने के पहले हम कुछ अच्छी आदतों को अपनाना चाहिये ठीक उसी तरह से ही भोजन करने …

चाय हर घर में बनती हैं और लोग इसे थकान मिटाने के लिए पीते है। अक्सर लोग चाय बनाने के बाद इसकी पत्ती को बेकार समझ कर फैंक देते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस उबली हुई पत्ती को घर पर बहुत से कामों के लिए इस्तेमाल किया …

भारतीय घरों में खाना बिना सब्जी के पूरा नहीं होता लेकिन ऐसा जरूरी नहीं है कि रात में बनाई हुई सब्जी पूरी तरह खत्म हो जाए। ऐसे में समस्या यह उत्पन्न होती है कि उस बची हुई सब्जी को कोई भी खाने के लिए तैयार नहीं होता और उसे फेंककर …

हममें से ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत चाय से ही करते हैं. कोई अदरक वाली चाय पीकर दिन की शुरू करता है तो कोई ग्रीन टी पीकर.  नियमित रूप से चाय पीने वाले लोगों के दिमाग का प्रत्येक हिस्सा चाय नहीं पीने वालों की तुलना में बेहतर ढंग से …

वैज्ञानिकों के मुताबिक मशरूम एक ऐसे एंटी-ऑक्सीडैंट का मुख्य प्राकृतिक स्रोत है जो कई घातक बीमारियों से बचाता है। इस्तेमाल में सबसे अधिक आने वाली मशरूम की प्रजाति पोर्टाबेलास एवं क्रिमिनिस जटिल बीमारियों से मुक्ति दिलाने वाली एंटी-आक्सीडैंट इर्गाेथायोमीन के मुख्य स्रोत हैं। मैडीकल न्यूज टुडे द्वारा प्रकाशित एक समाचार …