स्वास्थ्य

आजकल सभी लोग फैशन के साथ चलने की कोशिश करते है जिसके लिए आप नए-नए तरीके अपनाते है। अगर आपका वजन ज्यादा हुआ तो आप ठीक ढंग के कपड़े नही पहन पाते जिसके कारण आपको थोडा शर्मिदा होना पडता है। इसके लिए आप डाइटिंग करते है कई दवाओं का इस्तेमाल …

जोड़ों का दर्द बहुत तकलीफदेह हो सकता है. जोड़ों की बीमारियों से दर्द और चलने-फिरने में परेशानी हो सकती है. इनमें से कुछ समस्याओं के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है. लेकिन ज्यादातर जोड़ों के दर्द में राहत के लिए आप इन उपायों का अपना सकते हैं. मसाज थैरेपी जोड़ों …

अनिद्रा और कम नींद उन समस्याओं में से है जिनसे महिलाएं अक्सर ग्रस्त रहती हैं। एक अनुमान के अनुसार पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अनिद्रा एवं नींद से जुड़ी समस्याएं दोगुनी होती है और इन समस्याओं के कारण उनके मानसिक एवं शारीरिक स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है। इससे …

रोग हों ही नहीं तो बहुत अच्छा। यदि हो भी जाएं तो उनसे छुटकारा पाने के लिए अपने डाक्टर स्वयं बनें। छोटे-छोटे रोगों को प्राकृतिक उपायों से दूर करना कठिन नहीं है। जरूरत है इन्हें जानने और अपनाने की। कनपटी में दर्द होने लगा हो या अक्सर रहता हो तो …

पपीता स्वस्थ गुणों से भरपूर होता है। इसके स्वास्थ्य लाभ से हर कोई परिचित हैं, परन्तु पपीते के बीज के अनूठे स्वास्थ्य लाभ के विषय शायद ही कोई जानता हो बहुत सारे लोग यह नहीं जानते कि पपीते के बीज भी खाने-योग्य होते हैं और इसके अनेक स्वास्थ्य लाभ हैं। …

बिना प्याज के हमारे यहां रसोई को अधूरा माना जाता है। ऐसी कम ही डिशेज होगी जो प्याज के बनती हैं। प्याज खाने में स्वाद तो बढ़ाता है ही, वही हमारे स्वास्थ्य के लिए भी एक वरदान है। प्याज एक अत्यंत गुणकारी पौधा है जिसमें औषधीय गुण भी पाएं जाते …

 रोजाना हरी मिर्च का सेवन करना न सिर्फ सेहत के लिए बल्कि आपकी त्वचा की खूबसूरती बनाए रखने में भी फायेदमंद होता है. इसके इस्तेमाल से कई तरह की त्वचा संबंधी समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है. जिन समस्याओं के लिए आप महंगी ब्यूटी क्रीम इस्तेमाल करते हैं उन पर …

वॉशिंगटन, एक अध्ययन से यह जानकारी मिली है कि दुनिया भर में लाखों लोग हर वर्ष हृदय और आघात संबंधी बीमारियों की वजह से मौत का शिकार हो जाते हैं। अध्ययन में यह पता चला है कि हृदय संबंधी बीमारी से होने वाले मौत के मामले में सात में से …

कॉर्न नाम की यह बीमारी पैर के तलवों और जोड़ों में होता है। कोर्न होने का मुख्य कारण पैरों के भाग पर पड़ने वाला दबाव है। यह उन व्यक्तियों को होता है जो गलत साइज के जूते पहनते हैं। यदि कोई व्यक्ति जूता छोटा पहनता है तो उसके पैर के …

हमारे शरीर में जो भी बीमारियां होती हैं, उसका मुख्य कारण होता है शरीर का कमजोर इम्यून सिस्टम। इम्यून सिस्टम के कमजोर होने का मतलब है कि शरीर की रोगों से लड़ने की प्रतिरोधक क्षमता का घटना। शरीर की प्रतिरोधक क्षमता उसको मिलने वाले पोषक तत्वों पर निर्भर करती है। …