स्वास्थ्य

  योग न सिर्फ वजन घटाता है, बल्कि मन की शांति और पॉजिटिव एनर्जी भी देता है. आइए, जानते हैं वेट लॉस के लिए कौन-से योगासन कर सकती हैं? सर्वांगासन -सीधे लेट जाएं और पांच बार सांस लें व छोड़ें. फिर सांस छोड़ते हुए पैरों को इतना ऊपर ले जाएं …

इलाइची के अनेक फायदे होते है आमतौर पर इलाइची सभी के घरो मे होती है हम खाने का स्वाद बढ़ाने के लिये इलाइची का इस्तमाल करते है मगर क्या आप जानते है इलाइची के सेवन से कई बीमारीयां दूर की जा सकती है. -अगर आपके सिर मे दर्द हो तो इलाइची …

कटहल को सब्जी और फल दो रूप में जाना जाता है. जब यह कच्चा होता है तो इसकी सब्जी बनाई जाती है और जब यह पूरी तरह से पक जाता है तो इसका सेवन फल की तरह किया जाता है. कच्चे कटहल की सब्जी बनाने के अलावा आचार, पकौड़े भी …

गूलर लंबी आयु वाला वृक्ष है। इसका वनस्पतिक नाम फीकुस ग्लोमेराता रौक्सबुर्ग है। यह सम्पूर्ण भारत में पाया जाता है। यह नदी−नालों के किनारे एवं दलदली स्थानों पर उगता है। उत्तर प्रदेश के मैदानों में यह अपने आप ही उग आता है। इसके भालाकार पत्ते 10 से सत्रह सेमी लंबे …

हम सभी जानते हैं कि किडनी हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है। यह शरीर के विषैले पदार्थों को बाहर निकालने का काम करती है। अगर किडनी में किसी तरह की गड़बड़ी हो जाए तो हानिकारक पदार्थ शरीर से बाहर नहीं निकल पाते और इसका सीधा असर हमारे लिवर और दिल …

सर्दी के चलते शरीर के भीतर ड्राईनेस बढ़ जाती है। इसलिए ड्राईफ्रूट खाना कम कर दें। ड्राईनेस बुजुर्गों में जोड़ो का दर्द बढ़ा देती है, इसलिए वसा युक्त भोजन लें। दूध पीयें। देसी घी की मात्रा खाने में बढ़ाने से भीतर की खुश्की कम होती है। इससे खांसी से भी …

आज की दौड़-भाग भरी जिंदगी में लगभग सभी के लिए संतुलित दिनचर्या अपनाना मुश्किल हो गया है। ऐसे असंतुलन से ऊपरी तौर पर तो सभी खुद को स्वस्थ्य महसूस करते हैं, लेकिन आंतरिक स्तर पर व्यक्ति धीरे-धीरे बीमारियों से घिरने लगता है। जिंदगी और खानपान के इस असंतुलन से ज्यादातर …

मस्तिष्क के किसी भाग में जब खून का दौरा अचानक बंद हो जाता है या रुक जाता है तो मस्तिष्क का वह हिस्सा काम करना बंद कर देता है। आघात की गंभीरता इस बात पर निर्भर करती है कि मस्तिष्क का वह विशेष हिस्सा कितना बड़ा है तथा कितने समय …

  आयुर्वेद के अनुसार मुनक्का में औषधीय गुणों की भरमार है। हमें रोज 4-5 मुनक्का खानी चाहिए। मुनक्के को सर्दी-जुकाम, खांसी और कफ दूर करने की सबसे अच्छी दवा माना जाता है। इसके अलावा भी मुनक्के के कई फायदे हैं। इसमें मौजूद न्यूट्रिएंट्स कई बीमारियों के इलाज में मदद करते …

लखनऊ, आज  किंग जॉर्ज चिकित्सा विश्वविद्यालय के कंजरवेटिव डेंटिस्ट्री एवं एंडोडोंटिक्स विभाग द्वारा सेल्वी हाल में आयोजित दो दिवसीय इंडिया एसोसिएशन आफ कंजरवेटिव एवं एंडोडोंटिक्स नॉर्थ जोन पी०जी० कन्वेंशन शुरू हो गया। प्रदेश के उप मुख्यमंत्री डॉ दिनेश शर्मा ने कंजरवेटिव एवं एंडोडोंटिक्स नॉर्थ जोन पी०जी० कन्वेंशन का उद्घाटन किया। …