स्वास्थ्य

भारतीय रसोई में प्याज का बड़ा ही महत्व है। बिना प्याज के हमारे यहां रसोई को अधूरा माना जाता है। ऐसी कम ही डिशेज होगी जो प्याज के बनती हैं। प्याज खाने में स्वाद तो बढ़ाता है ही, वही हमारे स्वास्थ्य के लिए भी एक वरदान है। प्याज एक अत्यंत …

पपीता बहुत ही पौष्टिक फल है। इसका सेवन करने से आपक कई बीमारियों से बच सकते है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी, ए, बी और कुछ मात्रा में विटामिन डी और कैल्शियम और कैरोटीन, फॉस्फोरस, पोटेशियम, आयरन, एंटीऑक्सीडेंट्स, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन भी भरपूर मात्रा में होता है। पपीता एक …

अखरोट केवल साधारण खाद्य नहीं है बल्कि स्वास्थ्य एवं चिकित्सीय दृष्टि से इसे असाधारण भी कहा जा सकता है। अखरोट समूल ही बहुपयोगी है। यदि अखरोट की जड़ें या अंकुर चबाएं तो मृत्यु तक दांत टस से मस नहीं होते। अखरोट की रसीली पत्तियों का रस बहुत स्वास्थ्यवर्धक माना जाता …

मोटापा कई बीमारियों की जड़ है, यह सभी जानते है। लेकिन इससे मुक्ति पाना इतना आसान भी नहीं होता। यूं तो वजन घटाने के कई तरीके आप जानते होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं कि हम फल खाकर भी अपना वजन घटा सकते हैं? जी हां, गर्मियों का मौसम आ …

लखनऊ, योग को विश्व में रोजगार का नया बाजार करार देते हुए प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने आज कहा कि योग के कारण पूरी दुनिया भारत से जुड़ने लगी है। मोदी ने यहां रमाबाई अंबेडकर मैदान पर तीसरे अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर आयोजित कार्यक्रम में लगभग 50 हजार लोगों …

अहमदाबाद, अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर बाबा रामदेव ने बुधवार को भाजपा अध्यक्ष अमित शाह और गुजरात के मुख्यमंत्री विजय रुपानी के साथ योग किया। इस कार्यक्रम में इन तीनों दिग्गजों के साथ लाखों लोगों ने योग किया। कार्यक्रम के दौरान वहां बारिश भी हुई, लेकिन लोगों की योग …

लखनऊ, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर लखनऊ के रमाबाई अंबेडकर मैदान में तरह—तरह के रंग दिखाई दिए. पीएम मोदी से लेकर सीएम योगी, राज्यपाल रामनाईक के साथ हजारों लोग बारिश में योग करते नजर आए. वे सुबह 6:30 पर कार्यक्रम स्थल पर पहुंचे। पीएम मोदी के साथ इस कार्यक्रम में …

वजन का कम या ज्यादा होना परेशानी की बात है। कुछ लोग पतले होने के लिए बहुत उपाय करते हैं वर्कआउट,डायटिंग या दवाईया लेते हैं और कुछ लोग अपने दुबले होने की वजह से भी परेशान रहते हैं। आप भी अगर वजन कम होने के कारण परेशान हैं तो अपने …

पोहा इसके बारे में कौन नहीं जानता हैं। यह एक टेस्टी रेसिपी होती हैं। कूटे हुए चपटे चावल को पोहा कहा जाता है। जिसे आसानी से बनाया जा सकता हैं। पोहा में भरपूर मात्रा में आयरन और कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है जो कि आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद हैं। …

ड्राईफ्रूट्स भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। अंजीर खाने के भी काफी फायदे हैं। अंजीर खाने से किसी भी प्रकार के दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है। नियमित रूप से अंजीर खाकर कंस्टीपेशन की समस्या से राहत पाया जा सकता है। इसके अलावा रात को पानी में दो …