स्वास्थ्य

भोजन करना हमारे जीवित रहने के लिये बेहद जरूरी होता है। और पौष्टिक भोजन सही तरीके और समय से करना स्वस्थ रहने की दष्टि से बेहद जरूरी होता है। जिस तरह से भोजन करने के पहले हम कुछ अच्छी आदतों को अपनाना चाहिये ठीक उसी तरह से ही भोजन करने …

चीकू एक प्रकार का फल है जो आपको हर मौसम में आसानी से मिल जाएगा। यह ऐसा फल होता है कि अगर इसे आप भोजन के बाद खाएगें तो इससे आपको काफी आराम मिलेगा। इसमें 71 प्रतिशत पानी, 1.5 प्रतिशत प्रोटीन, 1.5 प्रतिशत चर्बी और बचा हुई मात्रा में कार्बोहाइड्रेट …

नई दिल्ली,  वर्तमान में देश में तीन लाख योग प्रशिक्षकों की कमी है, जबकि पांच लाख योग प्रशिक्षकों की जरूरत है। एसोचैम द्वारा किए गए अध्ययन में यह जानकारी सामने आई है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस  को जारी सर्वेक्षण में कहा गया है, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस जहां इसकी लोकप्रियता को बढ़ा …

इलाहाबाद,अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को परेड ग्राउण्ड पर 11 हजार व्यक्ति एक साथ योग करेंगे जिसके लिए जनसामान्य को प्रशिक्षित किया जा रहा है। आज कमिश्नर डॉ0 आशीष कुमार गोयल की अगुवाई में तीसरा और इस सत्र का अंतिम योग प्रशिक्षण का कार्यक्रम सम्पन्न होगा। योग प्रशिक्षण प्रातः 6.30 …

आजकल हर एक व्यक्ति गुर्दे की पथरी से परेशान है। हमारे पित्ताशय में दो तरह की पथरी बनती है। एक कोलेस्ट्रोल निर्मित पथरी और दूसरी पिग्मेन्ट से बनने वाली पथरी। पित्त लिवर में बनता है और इसका भंडारण गॉल ब्लेडर में होता है। यह हमारे खाने को पचाने में मदद …

नारियल का तेल, न सिर्फ त्व्चा और बालों के लिए अच्छा होता है बल्कि यह स्वावस्य्इड के लिए भी लाभप्रद होता है। नारियल के तेल में कई लाभकारी गुण मौजूद होते हैं जो शरीर के वजन को कम कर देते हैं। सूजन, जलन या रैशेज को सही करने में ये …

फेफडे के कैंसर में धूम्रपान मुख्य कारण है। कुछ बातों को ध्यान में रखकर फेफड़े के कैंसर के मरीजों को काफी फायदा मिल सकता है। इस बिमारी से जूझ रहे पेशेंट को कुछ खास बातों का ध्यान रखना चाहिए, जैसे खाने में फल, सलाद और कच्ची सब्जी शामिल करें। साफ …

लखनऊ, जहां योग गुरू बाबा रामदेव, प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी, मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर लोगों को अपने साथ योग करवाकर उन्हे अच्छे स्वास्थ्य के लिये प्रेरित कर रहें हैं, वहीं समाजवादी पार्टी के राष्ट्रीय अध्यक्ष और पूर्व मुख्यमंत्री अखिलेश यादव भी पीछे नही हैं.  इस मौके पर अखिलेश यादव …

नई दिल्ली, विदेश मंत्रालय और आयुष मंत्रालय ने संयुक्त रूप से एक योगा सत्र का आयोजन किया। प्रवासी भारतीय भवन में आयोजित योगा सत्र का उद्देश्य राजदूतों को योग प्रशिक्षण देना है। जिससे कि 21 जून को अतंरराष्ट्रीय योग दिवस पर आयोजित योग कार्यक्रम में शामिल हो सकें। यहां रविवार …

दुनिया में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो जिसे अंगूर पसंद न हों। द्राक्ष, रसाला, मधुफला, फलोत्रमा आदि नाम अंगूर के ही हैं। मीठे, रसीले और ठंडक प्रदान करने वाले इस फल का जन्म स्थल रूस के आरमेनिया नामक स्थान को माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि कि …