स्वास्थ्य

गर्मिया शुरू होते ही घर में कॉकरोच आने शुरू हो जाते है। इनसे साफ-सुथरा घर इतना गंधा और कीटाणुओं से भर जाता है कि बीमारियों के फैलने की आंशका बढ़ जाती है। इन्हें दूर भगाने के लिए बाजार में महंगे से महंगे स्प्रे और चाॅक मिलते हैं लेकिन इन चीजों …

कई लोगों को बार-बार यूरिन जाने की समस्या के चलते शर्मिंदा होना पड़ता है। कई बार तो ऐसा होता है कि उन्हे खांशी या छींक आ जाए तो भी यूरिन निकल जाता है। इतना ही नही इस समस्या के चलते कभी कभार उनकी पेंट भी गीली हो जाती है। अगर …

अक्सर देखा जाता है कि मौसम बदलने का साथ हमे बहुत सी छोटी-छोटी बीमारियां हो जाती है। ऐसे में अगर इन बीमारियां का सही से इलाज न किया जाए तो यह गभीर रूप ले सकती हैं। जिनसे बड़ी-बड़ी बीमारियां हो सकती हैं। जब मौसम बदलता है तो सबसे पहले हमारा …

क्या आपको पता है कि दही में दूध की तुलना में अधिक प्रोटीन और विटामिन्स पाए जाते हैं? और, दूध की तुलना में दही पेट के लिए ज्यादा हल्का और फायदेमंद होता है. इसके अलावा दही में बहुत-से ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जिनकी हमारे शरीर को आवश्यकता होती …

 रात को सोते समय एक और समस्या सामने आती है और वह है पैर दर्द करने की। दरअसल, कई लोगों के रात को सोते समय पैर दुखते हैं। इसकी कई वजहें हो सकती हैं। कई बार यह किसी गंभीर बीमारी के लक्षण भी हो सकते हैं।  कई बार पैरों में …

प्रदूषित पर्यावरण, सन डैमेज या कुछ और, हर तरह की स्किन प्रॉब्लम में कद्दू काम आता है। ये जलन में राहतकारी है और इसमें नेचरल यूवी प्रोटेक्टर्स पाए जाते हैं जो किसी भी तरह की त्वचा को अच्छे से हील करने में फायदेमंद हैं। कद्दू के बीज, गूदा और ऑइल, …

इन 4 हफ्तों में अपना वजन कैसे घटाए? आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में वजन घटाना सचमुच एक चैलेंज है। मोटापा मौडर्न युग का रोग है, जो हर तरह की बीमारी को न्योता देता है। अगर आप कम समय में स्लिमट्रिम बनना चाहती हैं तो आप को ऐसे फिटनैस प्लान …

आज के दौर में शायद ही कोई हो जिसे तनाव ना होता हो। क्या करें, वक्त ही कुछ ऐसा है। जब आप परेशान होते हैं, तो शायद कुछ खास खाने का मन करता हो। किसी को चॉकलेट खाकर अच्छा लगता है, तो कोई पास्ता से संतुष्ट होता है। तनाव के …

हम रोजाना जिन सब्जियों का सेवन करते हैं उनमें से एक है लहसुन। छोटा सा यह लहसुन बड़े काम की चीज है। इसमें एलिसिन नामक सल्फर कंपाउंड की काफी ज्यादा मात्रा होती है। लहसुन शरीर के लिए एक प्राकृतिक औषधि का काम करता है और इससे कई समस्याएं दूर होती …

हमारे शरीर में जो भी बीमारियां होती हैं, उसका मुख्य कारण होता है शरीर का कमजोर इम्यून सिस्टम। इम्यून सिस्टम के कमजोर होने का मतलब है कि शरीर की रोगों से लड़ने की प्रतिरोधक क्षमता का घटना। शरीर की प्रतिरोधक क्षमता उसको मिलने वाले पोषक तत्वों पर निर्भर करती है। …