स्वास्थ्य

हम रोजाना जिन सब्जियों का सेवन करते हैं उनमें से एक है लहसुन। छोटा सा यह लहसुन बड़े काम की चीज है। इसमें एलिसिन नामक सल्फर कंपाउंड की काफी ज्यादा मात्रा होती है। लहसुन शरीर के लिए एक प्राकृतिक औषधि का काम करता है और इससे कई समस्याएं दूर होती …

हमारे शरीर में जो भी बीमारियां होती हैं, उसका मुख्य कारण होता है शरीर का कमजोर इम्यून सिस्टम। इम्यून सिस्टम के कमजोर होने का मतलब है कि शरीर की रोगों से लड़ने की प्रतिरोधक क्षमता का घटना। शरीर की प्रतिरोधक क्षमता उसको मिलने वाले पोषक तत्वों पर निर्भर करती है। …

घर कितना भी साफ-सुथरा क्यों न हो लेकिन बाथरूम में दुर्गंध तो देखने वाले का सारा मूड खराब हो जाता है। घर में मेहमान आए हुए तो आपको इस वजह से शर्मिदा होना पड़ सकता है। वैसे तो बाजार से ऐसे बहुत सारे प्रोडक्ट्स आसानी से मिल जाते हैं जो …

अपनी पेट की चर्बी को छुपाने के लिये आप क्या कुछ नहीं करते हैं? ढीले-ढाले कपड़े पहनते हैं, हमेशा तनाव में रहते हैं। लेकिन आखिर आप किन-किन उपायों से अपनी पेट की चर्बी को छुपाते फिरेगे। अब समय आ गया है कि इस चीज़ से ना भागा जाए और इसका …

आज हम आपको इससे होने वाले प्रभाव, बचने के उपाय भी बताएंगे.  कमजोर आंखें:-मोबाइल से निकलने वाली रोशनी आंखों की रोशनी को भी प्रभावित करती है. लंबे समय तक बिना पलक झपकाए आंखें सूखी हो जाती हैं. सुनने में परेशानी:-कुछ लोग आजकल कानों में लगातार कई घंटों तक ईयरफोन लगाए …

नयी दिल्ली, केंद्रीय अल्पसंख्यक कार्य मंत्री मुख्तार अब्बास नकवी ने कहा कि अच्छी सेहत ही इंसान की सबसे बड़ी दौलत है। मुख्तार अब्बास नकवी ने ‘अंतरराष्ट्रीय योग दिवस’ के अवसर पर उत्तर प्रदेश के फतेहपुर सीकरी के ऐतिहासिक ‘पंच महल’ में बड़ी संख्या में समाज के सभी वर्गों के लोगों …

मैसूर, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर दुनिया भर के लोगों को बधाई एवं शुभकामनाएं दी हैं। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने ट्विट की श्रृंखला में कहा,“अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर भी हमने इस बार ‘गार्डियन रिंग ऑफ योग’ का ऐसा ही अभिनव प्रयोग पूरे विश्व भर में हो …

मैसूरु, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने इस वर्ष यहां के ऐतिहासिक मैसूर पैलेस में आयोजित आठवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस में हिस्सा लिया। इस दौरान उन्होंने कहा कि योग से सिर्फ किसी इंसान को ही शांति का अनुभव नहीं होता है, बल्कि योग ब्रह्मांड में शांति लेकर आता है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी …

यदि आप शुक्राणुओं की कम संख्‍या या उनकी गतिशीलता से संबंधित किसी समस्‍या का सामना कर रहे हैं तो अपनी दिनचर्या में नियमित रूप से योग को शामिल करें। योग करने से शुक्राणुओं की गुणवत्‍ता में सुधार आता है। योग हमेशा से प्रोस्‍टेट की सेहत में लाभकारी रहा है। इसमें …

नयी दिल्ली,  दिल्ली सरकार के खेल कॉलेज इंदिरा गांधी शारीरिक शिक्षा और खेल विज्ञान संस्थान (आईजीआईपीईएसएस)- विकासपुरी ने विद्यार्थियों के साथ आम लोगों में स्वस्थ जीवन शैली की आदत विकसित करने और योग के प्रति जागरूकता पैदा करने के उद्देश्य से 21 मई से 21 जून तक ” जन समुदाय …