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अक्सर प्रेग्नेंसी के दौरान यह संशय रहता है कि वर्कआउट किया जाए या नहीं? मगर किसी अन्य की बात पर ध्यान देने के बजाए डॉक्टर से सलाह लेकर एक्सरसाइज की जाए तो यह हर महिला के स्वास्थ्य के लिए बेहतर होगा। डॉक्टर हमेशा मेडिकल हिस्ट्री को देखकर आपका सही मार्गदर्शन …

आजकल अक्सर लोग काम के तनाव के कारण दिन भर स्ट्रेस में रहते है और अपने मूड का बैंड बजा देते हैं। इस खराब मूड का असर दोस्त, रिश्तेदार, घर-परिवार, पति-पत्नी के आपसी संबंध पर पड़ता है। अगर आप महसूस कर रहे हैं कि आपके इस खराब मूड का असर …

लिवर द्वारा उत्पादित लिपिड हमारे शरीर की कई प्रक्रियाओं के लिए बहुत महत्वर्पूण है, जैसे कि दिमाग में मौजूद तंत्रिका कोशिकओं को इंसुलेट करना और कोशिकाओं के लिए ढांचा प्रदान करना। वास्तव में समस्या तब उत्पन्न होती है जब हाई-डेंसिटी लिपोप्रोटीन या एचडीएल का स्तर कम होने लगता है। दूसरी …

  सर्दी-जुकाम तो आम बात है। ऐसे में आपकी रसोई में उपलब्ध काली मिर्च बड़े काम की साबित होगी। आइए जानें, इस मौसम में काली मिर्च के फायदे। आप सर्दी-जुकम से परेशान हैं तो काली मिर्च को गर्म दूध में मिला कर लें। बार-बार जुकाम होता है तो 15 दिन …

दंतेवाड़ा,  छत्तीसगढ़ में दंतेवाड़ा पुलिस के समक्ष एक 26 वर्षीय नक्सली ने आत्मसमर्पण किया। एक अधिकारी ने बताया कि नक्सली के ऊपर तीन लाख रुपए का इनाम था। दंतेवाड़ा पुलिस अधीक्षक अभिषेक पल्लव ने शनिवार को बताया कि बमन मंडावी ने माओवादी विचारधारा से मोहभंग होने के बाद पुलिस के …

बलिया, जिले के गड़वार थाना क्षेत्र में छठ पूजा के लिए बेदी बनाने गए पॉलीटेक्निक के छात्र की तालाब में डूबकर मौत हो गई। पुलिस के अनुसार पॉलीटेक्निक की पढ़ाई कर रहा रतसर खुर्द गांव निवासी सूर्य प्रताप सिंह (20) छठ पूजा के लिए छुट्टी में घर आया था। शुक्रवार …

मुंबई,अक्षय कुमार बॉक्स ऑफिस की सफलता के पर्याय बन चुके हैं लेकिन उनका कहना है कि वह खुद पर भरोसा करने के बजाय निर्देशक के कहे अनुसार काम करने में विश्वास रखते हैं। अभिनेता ने कहा कि उन्होंने जो सफलता अर्जित की है उसके लिए कोई छोटा रास्ता नहीं है …

जम्मू, लद्दाख के विभिन्न हिस्सों से 164 जवानों को कड़े प्रशिक्षण कार्यक्रम से गुजरने के बाद सेना में शामिल किया गया। उन्होंने बताया कि त्रिशूल डिविजन के जनरल ऑफिसर कमांडिंग मेजर जनरल संजीव राय ने भारतीय सेना की परम्परा के अनुसार आयोजित समारोह की समीक्षा की। प्रवक्ता ने बताया कि …

हैदराबाद, तेलंगाना के खम्मम जिले में 2,000 रुपये का नकली नोट देकर ठगी करने के आरोप में 54 वर्षीय एक कारोबारी और चार अन्य को शनिवार को गिरफ्तार किया गया। पुलिस ने बताया कि इन नोटों पर ‘चिल्ड्रेन बैंक ऑफ इंडिया’ छपा था। रेल में यात्रा करने वाले यात्रियों के …

नई दिल्ली,कलर्स टीवी के रियलिटी शो ‘बिग बॉस-13’ में अभी तक का सबसे बड़ा ट्विस्ट आने वाला है। आपको जानकर हैरानी होगी इस वीकेंड के वार में एक-दो नहीं बल्कि तीन कंटेस्टेंट बिग बॉस हाउस से बाहर हो जाएंगे। रेल में यात्रा करने वाले यात्रियों के लिए बड़ी खुशखबरी…. बिग …