स्वास्थ्य

टेक्नोलॉजी के विस्तार ने भले ही आपकी जिंदगी को आसान बना दिया हो लेकिन दिनभर कंप्यूटर पर बैठे रहने की आदत ने आपको सिरदर्द तोहफे में दिया है। आप ऑफिस में घंटों कंप्यूटर पर बैठकर अपना काम तो निपटा लेते हैं, लेकिन वापिस घर पर थकान के साथ−साथ सिरदर्द भी …

हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा साफ-सुथरा हो और उसमें कोई भी दाग-धब्बे न हों। चेहरे के दाग-धब्बे खूबसूरती को कम कर देते है। कभी-कभी कुछ लोगों की स्किन में काले, भूरे रंग या लाल रंग के छोटे-छोटे मस्से हो जाते हैं। ये मस्से बहुत बड़े और बहुत छोटे …

हर कोई चाहता है कि उनके दिन की शुरूआत ऐसी हो जिससे वो पूरे दिन फ्रेश महसूस करें। कई बार ऐसा होता है कि सुबह कोई तनाव वाली बात हो जाती है तो पूरा दिन बेकार जाता है। न तो ऑफिस में कोई काम सही से कर पाते है और …

नई दिल्ली, कोरोना वायरस यानि वुहान कोविड-19 वायरस  को लेकर लोगों में भय का माहौल है,क्योंकि यह वायरस एक व्यक्ति के संपर्क में आने से दूसरे को होता है। वुहान कोविड-19 वायरस की वजह से सबसे ज्यादा मरने और संक्रमित होने वाले मरीजों की संख्या चीन से ही है। कोरोना …

हम जिस पर्यावरण में रहते हैं उसकी हमारे स्वास्थ्य के संबंध में गंभीर भूमिका होती है। वैसे तो हर कोई जानता है। कि धूम्रपान फेफड़े के कैंसर का सबसे प्रमुख कारण है। हालांकि इसके दूसरे कारण भी हैं। किसी व्यक्ति को फेफड़े का कैंसर कैसे होता है इसका मूल कारण …

 बड़ी इलायची जायके बढानें के साथ ही स्वास्थ्य के लिए बेहद ही गुणकारी होती है। छोटी इलायची से इसका अंतर सिर्फ इतना होता है कि यह उसके मुकाबले कम स्वादिष्ट होती है। बड़ी इलायची को सब्जी व अन्य पकवानों में मसाले के रुप में प्रयोग में लिया जाता है। बड़ी …

आजकल हर कोई डियो का उपयोग करता है। फिर चाहे वह घर पर हो जा फिर कही बाहर ही क्यो न जा रहें हो। हम डियो का प्रयोग इस लिए करते है क्योकि जब हम काम करते है तो उस समय हमारे शरीर से पसीने की दुर्गन्ध आती है, जिससे …

बीजिंग, चीन ने नए कोरोना वायरस निमोनिया के 44000 मामलों का विस्तृत डेटा जारी किया। विश्व स्वास्थ्य संगठन के महानिदेशक ट्रेडोस अधनोम घेब्रेयसस ने उसी दिन जिनेवा में कहा कि यह विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा रोकथाम और नियंत्रण का सुझाव पेश करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। चीन ने 17 …

  दूध, दही, हरी सब्जी जैसे प्राकृतिक खाद्य पदार्थों को छोड़कर फास्ड फूड की ओर अधिक झुकाव होने के कारण हमारे बालों की जड़ें कमजोर हो रही हैं। तनाव भरी जिन्दगी में तेजी से हो रही तब्दीली के इस दौर में लोग बालों के आवश्यक पोषक तत्वों की अधिक परवाह …

 उज्जायी शब्द उत उपसर्ग तथा जय शब्द के संयोग से बना है। उत उपसर्ग का अर्थ है ऊपर की ओर उठना या फैलाना तथा जय का अर्थ विजय या सफलता होता है।  यह प्राणायाम प्राणिक चेतना को ऊपर की ओर जाने की दिशा देकर जीवन को सफलता की ओर बढ़ाता …