स्वास्थ्य

अंडा सिर्फ प्रोटीन से ही भरपूर नहीं होता है बल्कि इसके और भी कई फायदे हैं। अगर आप अपने खाने में अंडे को शामिल करते हैं तो इससे सेहत और सौंदर्य से भरपूर मिसाल फायदे मिल सकते हैं। मिनरल्स से भरपूर: अंडे में नौ अमीनो ऐसिड होते हैं, जो शरीर …

सही मात्रा में सही खाना खाना किडनी के लिए बेहद जरूरी होता है. अगर आपको किडनी से जुड़ी कोई समस्या है तो आप इन स्मार्ट टिप्स को अपना सकते हैं. फल और सब्जियों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें. ये आपको किडनी की बीमारियों से बचाते हैं. लेकिन जिन …

अपनी पेट की चर्बी को छुपाने के लिये आप क्या कुछ नहीं करते हैं? ढीले-ढाले कपड़े पहनते हैं, हमेशा तनाव में रहते हैं। लेकिन आखिर आप किन-किन उपायों से अपनी पेट की चर्बी को छुपाते फिरेगे। अब समय आ गया है कि इस चीज़ से ना भागा जाए और इसका …

डैंड्रफ यानी रूसी, खुश्की और बालों में रूखेपन की वजह से होती है। रूसी के उपचार में आयुर्वेद का इलाज बहुत अच्छा रहता है। एंटी-डेंड्रफ हर्बल शैंपू का इस्तेमाल डैंड्रफ को कम करने में उपयोगी होता है। खाने-पीने का खासा ध्यान रखना जरूरी होता है। ऐसे में खूब पानी पीना …

भारत के लगभग सभी प्रांतों में पाया जाने वाला आक आस्ले पिआदसी परिवार का सदस्य है। इसका वानस्पतिक नाम कालोत्रोपिस प्रोचेरा (ऐटन) आर ब्राउन है। गरम और शुष्क स्थानों पर यह विशेष रूप से पाया जाता है। अक्सर इसे नदी-नालों की पटरियों तथा रेलवे लाइन के किनारे-किनारे उगा देखा जा …

आंवला प्रकृति का दिया हुआ ऐसा उपहार है जिससे हमारे शरीर में पनप रही कई सारी बीमारियों का नाश हो सकता है। यदि आपको अच्छे स्वास्थ्य का मालिक बनना है तो आंवले का प्रयोग अभी से आरंभ कर दें। आंवला आयरन और विटामिन सी भरा होता है। हर मनुष्य को …

आज के समय में हर कोई बालों के गिरने और टूटने की समस्या से परेशान है। बाल झड़ना (हेयर फॉल) और गंजेपन से छुटकारा पाने के लिए लोग महंगी दवाइयों से लेकर ट्रीटमेंट का सहारा ले रहे हैं, लेकिन रिजल्ट फिर भी नहीं मिल पाता है। कम उम्र में ही …

किशमिश खाना हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद हैं क्योंकि इसमें बहुत सारे तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए लाभदायक होते हैं लेकिन किशमिश की तहसीर कुछ लोगों को काफी गर्म लगती है ऐसे में अगर इसका पानी पिया जाए तो बेहतर है। कैसे बनाएं किशमिश का पानी:- …

भारत की 121 करोड़ से ज्यादा आबादी में 65 फीसदी लोगों की उम्र 35 साल या इससे कम है। देश के युवा अलग-अलग क्षेत्र में काम कर रहे हैं। इनमें से ज्यादातर युवा प्राइवेट कंपनियों में जॉब करते हैं। कामयाबी हासिल करने के लिए जी-तोड़ मेहनत करते हैं। पर हममे …

  भारत की 121 करोड़ से ज्यादा आबादी में 65 फीसदी लोगों की उम्र 35 साल या इससे कम है। देश के युवा अलग-अलग क्षेत्र में काम कर रहे हैं। इनमें से ज्यादातर युवा प्राइवेट कंपनियों में जॉब करते हैं। कामयाबी हासिल करने के लिए जी-तोड़ मेहनत करते हैं। पर …