स्वास्थ्य

पर्याप्त नींद ना लेने से रोग प्रतिरोधक क्षमता प्रभावित हो सकती है। एक नये अध्ययन में यह जानकारी दी गयी। अध्ययन में स्पष्ट किया गया कि क्यों कम सोने के कारण कुछ लोग बीमार पड़ जाते हैं। शोधकर्ताओं ने अलग अलग अवधि की नींद लेने वाले जुड़वा लोगों की 11 …

 कई लोग दिन भर फ्रेश महसूस करने के लिए सुबह-शाम शॉवर लेते हैं।दिन भर की थकान के बाद शॉवर लेने से वाकई पूरे शरीर में चुस्ती आ जाती है।लेकिन कई बार गलत तरीके से शॉवर लेने की वजह से व्यक्ति खुद को कई रोगों का शिकार बना लेता है। अगर …

आप अकसर घर छोड़ने से पहले क्या लाइट बंद करना भूल जाते हैं? क्या आप यह भूल जाते हैं कि आपने अपनी कार की चाबियां कहां रखी हैं? क्या आपको तुरंत याद आ जाता है कि आज सप्ताह का कौन सा दिन है? अगर आप लगातार इस तरह की बातों …

अंगूर स्वादिष्ट होने के साथ-साथ अनेक पौष्टिक गुणों से युक्त होते हैं। इनमें विटामिन, पोटेशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, कार्बोहाइड्रेट और ग्लूकोज पर्याप्त मात्रा में होता है, जो शरीर में खून की वृद्धि करता है व कमजोरी दूर करता है। एनर्जी:- अंगूर में मौजूद शर्करा रक्त में आसानी से अवशोषित हो जाती …

जैविक खाद्य पदार्थों के बारे में एक नए शोध से कई रोचक जानकारियां सामने आई हैं। दो देशों के जाने-माने संस्थानों ने मिलकर शोध किया है, जिसमें यह बात सामने आई है कि जैविक भोजन से कई गंभीर बीमारियों के खतरे को कम किया जा सकता है। कुछ खास तरह …

यह हम सभी जानते हैं कि मच्छरों के कारण मलेरिया और डेंगू का सबसे ज्यादा खतरा बढ़ जाता है. जो कि जानलेवा तक साबित हो सकता है. ऐसे में मच्छरों से बचने के लिए लोग मच्छरदानी, कॉयल, स्कीन क्रीम और मास्क्यूटो रेपेलेंट का इस्तेमाल करते हैं. जो कि जेब के लिहाज़ …

नई दिल्ली,यदि आपका बच्‍चा भी चाउमीन और सॉस खाने का शौकीन है तो सावधान हो जाएं। उसके इस शौक पर ध्‍यान रखें, वरना बेहद मुश्किल हो सकती है।  यह तीन साल के बच्चे उस्मान को देखकर महसूस किया जा सकता है। जो जिंदगी और मौत से लड़कर मुश्किल से बच …

अलसी कई बीमारियों में फायदेमंद होता है। इसके सेवन से आप कई बीमारियों को दूर कर सकते हैं। अलसी हार्ट अटैक, डायबीटिज जैसी बीमारियों में भी एक बेहतर घरेलू उपचार है, इसलिए आप अपने घर में अलसी जरूर रखें। आइए हम आपको बताते हैं अलसी के विभिन्न फायदे. खांसी में …

हम रोजाना जिन सब्जियों का सेवन करते हैं उनमें से एक है लहसुन। छोटा सा यह लहसुन बड़े काम की चीज है। इसमें एलिसिन नामक सल्फर कंपाउंड की काफी ज्यादा मात्रा होती है। लहसुन शरीर के लिए एक प्राकृतिक औषधि का काम करता है और इससे कई समस्याएं दूर होती …

अक्सर आपने लोगों को बासी खाना न खाने की हिदायत देते हुए सुना होगा. बासी खाना हो या रोटी दोनों को सेहत के लिए खराब समझा जाता है. 12 घंटे से ज्यादा रखा हुआ बासी खाना खाने से फूड पॉइजनिंग, एसिडिटी और पेट खराब होने की संभावना रहती है. इतना …