स्वास्थ्य

आयुर्वेद के अनुसार मुनक्का में औषधीय गुणों की भरमार है। हमें रोज 4-5 मुनक्का खानी चाहिए। मुनक्के को सर्दी-जुकाम, खांसी और कफ दूर करने की सबसे अच्छी दवा माना जाता है। इसके अलावा भी मुनक्के के कई फायदे हैं। इसमें मौजूद न्यूट्रिएंट्स कई बीमारियों के इलाज में मदद करते हैं। …

मधुमेह एक जटिल रोग है। इसे शुगर भी कहा जाता है। इस रोग के बारे में चरक और शुश्रुत ने भी 3 हजार साल पहले अपने ग्रंथों में इसका विवरण किया है। आज भी इस रोग के सफल इलाज के लिए शोध चल रहा है। मधुमेह जानलेवा मीठा जहर है। …

मोटापे से परेशान लोगों के लिए यह खबर राहत देने वाली हो सकती है। हॉलैंड में हुए एक शोध में कहा गया है कि मोटापा हमेशा बुरा ही नहीं होता। मोटे दिखने वाले लोग भी स्वस्थ रह सकते हैं, बशर्ते वे नियमित व्यायाम करें। एक्सरसाइज से मोटे लोगों में हार्टअटैक …

नई दिल्ली,  दवाओं को आम आदमी की पहुंच तक रखने और इलाज सस्ता करने के लिए केंद्र सरकार नई फार्मा प्राइसिंग पॉलिसी लाने पर विचार कर रही है। केंद्र के इस कदम से दवा की कीमतों समेत अन्य फार्मास्युटिकल प्रॉडक्ट्स के दामों में भी कमी आएगी। सूत्रों के मुताबिक प्रधानमंत्री …

दोस्तों गर्मी का मौसम शुरू हो गया है और ऐसे मौसम में अपने सेहत का ध्यान रखना काफी मुश्किल होता है। इस मौसम में थोड़ी सी भी लापरवाही आपको कई बीमारियों का शिकार बना सकती है। इसलिये इस मौसम में ऐसी सब्जियों, फल और पेय पदार्थों को अपनी डाइट में …

आम तौर पर हम किसमिश किसी बिशेष डिस बनाते समय या किसी मेंहमान के आने पर इसे सर्व करतें हैं। मगर किशमिश में कई ऐसी खासियतें हैं जिनको जानकर आप रोजाना इसे खाना शुरू कर देंगे। आमतौर पर हम सूखी किसमिश ज्यादा खातें हैं किन्तु जानकारों की माने तो सूखी …

वॉलनट पोषक तत्वों से भरपूर आहार है, जिसे सयुंक्त राष्ट्र अमेरिका के फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन ने एक संपूर्ण एवं स्वास्थ्यवर्धक आहार के रूप में पहली बार मान्यता दी है। वॉलनट ऐसा एकमात्र गिरीफल है जो हर औंस में पौधों से प्राप्त 2.5 ग्रा. ओमेगा-3 फैटी एसिड अल्फालिनोलेनि क एसिड …

नयी दिल्ली , निष्क्रिय जीवन शैली और अनियमित तथा असंयमित खानपान के कारण देश में हाइपरटेंशन उच्च रक्तचाप का खतरा तेजी से बढ़ रहा है और राजधानी की 29़ 4 प्रतिशत शहरी और 18़ 8 ग्रामीण आबादी इसकी गिरफ्त में है। स्वास्थ्य जांच से जुड़ी जानी.मानी कंपनी इंडस हेल्थ प्लस …

कई लोग गर्मियों में खराब पाचन तंत्र से परेशान रहते हैं।गर्मियों में हमे ज्यादा पानी पीना चाहिए और कम खाना खाना चाहिए। ज्यादा मसालेदार खाने से हमे अपच की समस्या होती है। गर्मियों में हमे ध्यान रखना चाहिए कि गर्म मौसम में प्यास ज्यादा लगती है, इस लिए जितना हो …

नारियल तेल, जोजोबा तेल और खूब पानी पीने से धूप से त्वचा को झुलसने से बचाया जा सकता है। ओरिफ्लेम  की सौंदर्य व मेकअप विशेषज्ञ आकृति कोचर, ब्यूटी सोर्स की संस्थापक रागिनी मेहरा और डेजर्ट स्प्लेंडर के संस्थापक शिव सिंह मान ने हानिकारक किरणों के प्रभाव से त्वचा को सुरक्षित …