नारियल तेल, जोजोबा तेल और खूब पानी पीने से धूप से त्वचा को झुलसने से बचाया जा सकता है। ओरिफ्लेम की सौंदर्य व मेकअप विशेषज्ञ आकृति कोचर, ब्यूटी सोर्स की संस्थापक रागिनी मेहरा और डेजर्ट स्प्लेंडर के संस्थापक शिव सिंह मान ने हानिकारक किरणों के प्रभाव से त्वचा को सुरक्षित …
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एसिडिटी और पेट में जलन का उपचार के 10 घरेलू उपचार
लाजबाव, स्वादिष्ट भोजन करने के बाद अक्सर आपको गैस और एसिडिटी की समस्या हो जाती है. पेट में गुड़गुड़ होती रहती है, हल्का सा दर्द होता है और गैस बनती है जिसकी वजह से किसी भी काम को करने में मन नहीं लगता है. दुनिया भर के लोगों को इस …
Read More »बढ़ती उम्र से संबंधित बीमारियों को दूर भगाता है मेडिटेशन
कहते हैं कि समय का पहिया किसी के लिए नहीं रूकता। समय के साथ जैसे−जैसे उम्र बढ़ने लगती हैं, मनुष्य को बहुत सी परेशानियों से गुजरना पड़ता है। खासतौर से, वर्तमान युग की जीवनशैली को देखते हुए कम उम्र में ही ढेरों बीमारियां भी मनुष्य के शरीर को अपना घर …
Read More »गर्मी में अपनाएं यें खनपान नहीं होगा गर्मी का असर होगा
गर्मी का मौसम कई तरह से शरीर की ऊर्जा कम करता है। गर्मी के इस प्रभाव को कम करने में सबसे अधिक कारगर है सही खान-पान। इस मौसम में खासकर ठंडी प्रकृति वाली चीजें सेहत के लिए अच्छी होती हैं। शरीर को ठंडा रखने वाली चीजों को अपने भोजन में …
Read More »7 सरल योग आसन जो गर्दन के दर्द से छुटकारा दिलाते हैं
बैठने के गलत तरीके, लंबे समय तक बैठे रहने या रात को ठीक-से न सोने के कारण अकसर गर्दन का दर्द सताने लगता है। इससे राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये योगासन… शिशु आसन फर्श पर घुटने के बल बैठ जाएं। पिंडलियों को जमीन पर इस तरह रख …
Read More »डैंड्रफ से हैं परेशान, तो आयुर्वेद से पाएं निदान
डैंड्रफ यानी रूसी, खुश्की और बालों में रूखेपन की वजह से होती है। रूसी के उपचार में आयुर्वेद का इलाज बहुत अच्छा रहता है। एंटी-डेंड्रफ हर्बल शैंपू का इस्तेमाल डैंड्रफ को कम करने में उपयोगी होता है। खाने-पीने का खासा ध्यान रखना जरूरी होता है। ऐसे में खूब पानी पीना …
Read More »प्रधानमंत्री मोदी ने किया, योगगुरु रामदेव के पतंजलि आयुर्वेद के शोध केंद्र का उद्घाटन
हरिद्वार, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने बुधवार को निवारक स्वास्थ्य सेवा के महत्व पर बल देते हुए लोगों से भारत को स्वच्छ बनाने के लिए कूड़ा-कचरा न फैलाने की अपील की। उन्होंने कहा, मुझे यकीन है कि जिस दिन 125 करोड़ लोग भारत को स्वच्छ बनाने की शपथ ले लेंगे, तब …
Read More »प्रधानमंत्री मोदी ने किया बाबा रामदेव के पतंजलि अनुसंधान का उद्घाटन
देहरादून, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने आज आयुर्वेदिक दवाओं के क्लीनिकल परीक्षण और आधुनिक पैकेजिग के लिये बनाये गये बाबा रामदेव के पतंजलि योगपीठ के एक शोध संस्थान का उद्घाटन किया और कहा कि यह समग, स्वास्थ्य देखभाल की ओर एक बड़ा कदम है जो भारत के पारंपरिक उपचार पद्धति की …
Read More »जानिए फ्रेंच बीन्स के बेहतरीन फायदे, इसके सेवन से कैंसर की संभावना हो जाती है कम
फ्रेंच बीन्स की हरी पौध से आप जायकेदार सब्जी बना सकते हैं। इसी पौध को जब सुखा दिया जाता है तो यह राजमा और लोबिया के रूप में खाने के काम आती है। पानी, प्रोटीन और कुछ मात्रा में वसा और कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, कैरोटीन, थायमीन, राइबोफ्लेविन, नियासीन और विटामिन …
Read More »भूलकर भी न खाएं सोने से पहले ये चीजें
काम का दबाव, परिवार का तनाव, आर्थिक उलझन और ऐसी ही कुछ दूसरी परेशानियों के चलते अक्सर लोगों को नींद नहीं आने या चैन की नींद नहीं आने की शिकायत हो जाती है. जिसके चलते कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं भी हो जाती हैं। पर इन कारणों के अलावा एक …
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