जानिए अगर कोई डिप्रेशन में है तो इसका निदान कैसे किया जाए

नई दिल्ली, आई डब्ल्यू पी सी (इंडियन विमेंस प्रेस कोर ) में एक प्रेस कांफ्रेंस का आयोजन किया गया। जिसमें इस बात पर चर्चा की गई कि महिलाओं पर खास कर कामकाजी महिलाओं पोस्ट कोविड का मानसिक रुप से कितना प्रभाव पड़ा है और अगर कोई डिप्रेशन में है भी तो इसका निदान कैसे किया जाए।

इस चर्चा में मुख्य अतिथि जाने-माने मनोश्चिकित्सक डॉ ‌निमिष देसाई ने संचालन किया। आई डब्लु पी सी की अध्यक्षा श्रीमती शोभना जैन व सचिव सिमरन सोधी और कई वरिष्ठ महिला पत्रकार ने इस चर्चा में हिस्सा लिया।

डॉ ‌निमिष देसाई का मानना है कि कोविड के बाद अब लोगों को एक और महामारी से निपटने की तैयारी शुरू कर देनी चाहिए और वो है मानसिक अवसाद की। साथ ही उन्होंने यह भी कहा कि महिलाओं को ऐसे हालात में खुद को और साथ में परिवार को भी संभालना है।
ऐसे में सबसे पहले तो इसे हौव्वा ना बनाएं। अगर एक दो हफ्ते लगातार लो फील हो तो डॉक्टर से  सलाह ले लेकिन साथ ही ओवर ट्रीटमेंट से भी बचें।