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स्वस्थ दिमाग का फार्मूला न्यूरोबिक कसरत

आज जिस तरह की भागमभाग संस्कृति वाली जीवनशैली विकसित हो रही है उस से मानव मशीन की तरह काम करने लगा है। प्रकृति से नाता टूटता जा रहा है। प्रकृति से दूर रहने का खमियाजा भी लोग भुगत रहे हैं। शारीरिक रुग्णता आज आम बात हो गई है। इस का …

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