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स्वास्थ्य

चश्मे का नंबर बार-बार बदलना मधुमेह का लक्षण

मधुमेह शरीर के दूसरे अंगों जैसे गुर्दे और हृदय की ही अनेक बीमारियों का जनक नहीं है अपितु आंखों पर भी कई प्रकार से इसका दुष्प्रभाव पड़ता है। मधुमेह के लगभग 80 प्रतिशत रोगियों को जीवन में आंखों की किसी न किसी समस्या का सामना अवश्य करना पड़ता है, आंखों …

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इन आहारों से बचे नहीं तो खो सकते है आप अपनी याददाश्त

इंसान अपनी कई आदतो से बहुत परेशान रहता है जिसमे से एक आदत है भूलने की। भूलने की आदत से खुद तो परेशान रहते है और दूसरे भी लोग इन आदतों से परेशान रहते है। भूलने की समस्या हर उम्र के लोगो में होती है। हम जो भी खाते या …

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सोने से पहले पैरों की मालिश करने के है कई फायदे

हम लोगों में से ज्यादतर लोग पैरों को उतना महत्व नहीं देते जितना कि देना चाहिये। पर क्याय आप जानते र्हैं कि नियमित रूप से पैरों की मालिश करने से लुब्रिकेशन और ब्लसड सर्कुलेशन में सुधार होता है, और विषाक्तत पदार्थों को बाहर निकालने में मदद भी मिलती हैं। इतना …

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दूध से करें मालिश त्वचा का रंग काफी निखर जाएगा

त्वचा हमारे शरीर का अत्यंत महत्वपूर्ण और संवेदनशील अंग है। गर्मी, सर्दी, धूप, हवा, रोगाणुओं आदि से शरीर की रक्षा करने में हमारी त्वचा प्रमुख भूमिका निभाती है। प्राचीन भारतीय शास्त्रों के अनुसार शरीर की त्वचा में लगभग 3.5 करोड़ छिद्र होते हैं। आधुनिक मतानुसार यह संख्या लगभग 50 लाख …

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यूनानी चिकित्सालयों में दवाओं का टोटा, मरीज हलकान

लखनऊ,  राजधानी लखनऊ के यूनानी चिकित्सालयों में कई दिनों से दवाओं का अभाव है। इसका खामियाजा मरीजों को भुगतना पड़ रहा है। लखनऊ के जिला चिकित्सालय बलरामपुर अस्पताल में यूनानी की एक डिस्पेंसरी है। यहां पर जरूरी दवाओं का अभाव है। यही हाल डॉ. राम मनोहर लोहिया संयुक्त चिकित्सालय की …

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ऑफिस में भूख लगने पर खाए हेल्दी व लाइट फूड

अक्सर ऑफिस में घंटों बैठने के बाद भूख लगना कोई नई बात नहीं है। कई लोग भूख लगने पर ऑफिस की कैंटीन से कुछ खा लेते हैं और कई लोग आलस के चलते अपनी सीट से ही चिपके रहते हैं। ऑफिस में अगर भूख लगे तो, आप घर से लाया …

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वजन घटाने के लिये कैसे करें इस तेल का इस्तमाल

नारियल का तेल, न सिर्फ त्व्चा और बालों के लिए अच्छा होता है बल्कि यह स्वावस्य्इड के लिए भी लाभप्रद होता है। नारियल के तेल में कई लाभकारी गुण मौजूद होते हैं जो शरीर के वजन को कम कर देते हैं। सूजन, जलन या रैशेज को सही करने में ये …

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आंवले के करिश्माई फायदे, जरूर जानिए

आपने अक्सर लोगों को कहते हुए सुना होगा कि आंवला सेहत के लिए बहुत लाभकारी है। लेकिन क्या आपको पता है कि यह आपकी सेहत से लेकर सौंदर्य तक हर पहलू में आपके काफी काम आ सकता है। आंवला का रस आपके शरीर को ऊर्जा देकर आपको पूरे दिन न …

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डायबिटीज से पीड़ित छात्र बोर्ड परीक्षा में ले सकते हैं स्नैक्स

नई दिल्ली,  मधुमेह से पीड़ित छात्र अब केन्द्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड  की दसवीं और बाहरवीं की बोर्ड परीक्षाओं के दौरान स्नैक्स ले सकते हैं। सीबीएसई ने एक सर्कुलर में कहा कि बड़ी संख्या में बच्चे टाइप-1 मधुमेह के मरीज हैं और रक्त में ग्लूकोज के स्तर को बनाये रखने के …

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आप भी लेते हैं कम नींद, तो घट जायेगी बीमारियों से लड़ने की क्षमता

वाशिंगटन,  पर्याप्त नींद ना लेने से रोग प्रतिरोधक क्षमता प्रभावित हो सकती है। एक नये अध्ययन में यह जानकारी दी गयी। अध्ययन में स्पष्ट किया गया कि क्यों कम सोने के कारण कुछ लोग बीमार पड़ जाते हैं। शोधकर्ताओं ने अलग अलग अवधि की नींद लेने वाले जुड़वा लोगों की …

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