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स्वास्थ्य

लापरवाही से जा सकती है आंखों की रोशनी

मोतियाबिंद क्यों होता है इसके कारणों के बारे में स्पष्ट रूप से पता नहीं है, इसलिए पूरी तरह इसकी रोकथाम संभव नहीं है। हालांकि कुछ लक्षण हैं जिनकी जितनी जल्दी हो सके पहचान करके मोतियाबिंद को गंभीर होने से रोका जा सकता है। अगर आपको दूर या पास का कम …

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वजन बढ़ाने के लिए अपनाये ये स्पेशल डाइट

कुछ लोग पतले होने के लिए बहुत उपाय करते हैं वर्कआउट,डायटिंग या दवाईया लेते हैं और कुछ लोग अपने दुबले होने की वजह से भी परेशान रहते हैं। आप भी अगर वजन कम होने के कारण परेशान हैं तो अपने खान-पान में और कुछ घरेलू उपायों की मदद से कुछ …

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चिकनगुनिया नहीं है जानलेवा

चिकनगुनिया बुरी तरह से तोड़ के रख देने वाला वायरल बुखार है, लेकिन जानलेवा बुखार नहीं है। यह बीमारी मादा एडिस मच्छर के काटने से होती है। चिकनगुनिया के लक्षण तीन से सात दिनों के अंदर बुखार और जोड़ों के दर्द के रूप में दिखाई देने लग जाते हैं। इसके …

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वर्कआउट्स को बनायें फन

स्वस्थ और फिट बने रहने के लिए नियमित एक्सरसाइज जरूरी है। लेकिन रुटीन फिटनेस रजीम मसलन ट्रेडमिल, सायक्िलग, जिमिंग और अन्य फिजिकल एक्सरसाइजेज से आधुनिक युवा बोर हो जाते हैं। यही वजह है कि अकसर लोग सप्ताह या महीने भर एक्सरसाइज के बाद नियम से भटकने या व्यायाम न करने …

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माइग्रेन में ज्यादा न लें टेंशन, ऐसे पाएं छुटकारा

बरसात के मौसम में गर्मी और उमस के साथ ही कई बार मौसम बेहद ठंडा हो जाता है। ऐसे में माइग्रेन के पेशेंट को बहुत प्रॉब्लम होती है। चूंकि यह प्रॉब्लम महिलाओं को ज्यादा होती है, इसलिए इस मौसम में उन्हें सावधानी रखने की ज्यादा जरूरत होती है। इस मौसम …

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ब्रेकफास्ट में पोहा खाने के हैं अनेको लाभ

पोहा इसके बारे में कौन नहीं जानता हैं। यह एक टेस्टी रेसिपी होती हैं। कूटे हुए चपटे चावल को पोहा कहा जाता है। जिसे आसानी से बनाया जा सकता हैं। पोहा में भरपूर मात्रा में आयरन और कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है जो कि आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद हैं। …

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पपीता-स्वास्थ्यवर्धक गुणों की खान

 कहा जाता है। क्योंकि यह एक ऐसा फल है जिसमें विटामिन सी,ए पोटेशियम और कैल्शियम और आयरन प्रचुर मात्रा में पाए जाते है। इसलिए इसमें ज्यादातर बिमारीयों को ठीक करनें की क्षमता होती है। पपीता आपके पेट के साथ साथ ही त्वचा की खूबसूरती बढ़ाने में भी मदद करता है। …

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आंखो से निकलता है पानी तो अपनाए ये घरेलू उपचार

अगर आपकी आंखों से लगातार पानी नकलता है, दर्द रहता है या आंखें लाल रहती हैं तो ये घरेलू उपचार आपकी समस्या से निजात दिलाएंगे। अगर आपकी आंखों से पानी आता है और उसमें लालिमा रहती है तो 10 ग्राम सूखे धनिए के बीज को 300 मिली। पानी में उबालकर …

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यूपी सरकार का बड़ा फैसला – अच्छे प्राइवेट डाक्टर अब सरकारी अस्पतालों में भी करेंगे इलाज

आगरा,  उत्तर प्रदेश सरकार अब चिकित्सा के क्षेत्र में जनहित मे एक बड़ा फैसला लिया है। यूपी सरकार अब चिकित्सा के क्षेत्र में भी पब्लिक-प्राइवेट पार्टनरशिप (पीपीपी) का सहारा लेगी। इसके बाद प्रदेश के सरकारी अस्पतालों में जल्द निजी डॉक्टर इलाज करते नजर आएंगे। पीपीपी के तहत अस्पतालों में निजी डॉक्टरों को …

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अगर घर में फूड पॉइजनिंग से बचने के लिए तो करें ये काम

अगर फलों और सब्जियों को अच्छी तरह से धोया जाए और पूरी तरह से पकाया जाए तो फूड पॉयजनिंग करने वाले ज्यादातर जीवाणुओं से बचा जा सकता है।  खाने से होने वाली बीमारियां या फूड पॉयजनिंग ऐसा खाना खाने से होती है जिसमें जीवाणु या उनके जहरीले तत्व मौजूद हों। …

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