स्वास्थ्य

स्टॉकहोम। ऎसे चार वर्षीय बच्चे जो प्रतिदिन पांच मिनट व्यायाम करते हैं उन्हें काफी स्वास्थ्य लाभ मिलता है। स्वीडन के शोधकर्ताओं ने मंगलवार को यह जानकारी दी। स्टॉकहोम के केरोलिंस्का इंस्टीटयूट के अध्ययन के मुताबिक वसा को घटाने और ताकत में सुधार के लिए बच्चों का पांच मिनट का कठिन …

लंदन। सप्ताह में पांच दिन तेज गति की सैर दिल के रोगों से मौत के खतरे को कम कर सकती है। यूरोपियन हार्ट जनरल में प्रकाशित एक शोध में यह दावा किया गया है। इस शोध में 30 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में दिल के रोगों से मौत …

साधारण तौर पर एक महिला को पूरे दिन में छह रोटी के बराबर कोई भी अनाज जैसे, चावल, पोहा आदि की जरूरत होती है। वहीं पुरुषों के लिए आठ से नौ रोटी के बराबर कोई भी अनाज जरूरी है। व्रत के दौरान साधारण अनाज का प्रयोग नहीं किया जाता, मतलब …

अगर आपको डायबिटीज हैं तो आपके लिए रोजाना एक गिलास वाइन पीना फायदेमंद हो सकता है। हाल ही में एक स्टडी में कहा गया है कि रेड वाइन की डेली डोज लेने से कंट्रोल्ड टाइप 2 डायबिटीज वाले मरीजों का कलेस्टरॉल लेवल कंट्रोल में रहता है। साथ ही उनका दिल …