महिला जगत

दूध, दही, हरी सब्जी जैसे प्राकृतिक खाद्य पदार्थों को छोड़कर फास्ड फूड की ओर अधिक झुकाव होने के कारण हमारे बालों की जड़ें कमजोर हो रही हैं। तनाव भरी जिन्दगी में तेजी से हो रही तब्दीली के इस दौर में लोग बालों के आवश्यक पोषक तत्वों की अधिक परवाह नहीं …

आपके चेहरे को सुन्दर बनाने में आपकी आईब्रो का भी हाथ होता है। चेहरे की सुंदरता के लिए आईब्रो घनी होना जरूरी है तभी आपके चेहरे पर चार चाँद लगेंगे। किसी की ब्रो नैचुरली घनी होती है। लेकिन किसी किसी की ब्रो बहुत लाइट होती है, हार्मोनल कमी कारण भी …

अपने परिवार को इंफेक्शन फ्री वातावरण देने के लिए उसकी शुरूआत अपनी किचन से करनी चाहिए। हैल्दी फूड अगर हैल्दी एनवायरमेंट में बनें तो परिवार की सेहत फिट होगी। किचन को बैक्टीरिया फ्री बनाएं। किचन की स्लैएब साफ करना: जब आप खाना बना लें तो अपनी किचन की स्लैब को …

प्रेग्नेंसी के दौरान, जबकि महिला कई सारे शारीरिक बदलावों और अपने आस-पास के माहौल को लेकर मानसिक दबाव का सामना कर रही होती है, तब उसे ऐसी ही सशक्त इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है। खासकर पहली बार मां बनने वाली महिलाओं के लिए। महज 10 मिनट का ध्यान और योग …

गर्मियों में त्वचा का कालापन बेहद आम समस्या है, लेकिन इससे छुटकारा पाना आसान नहीं है। त्वचा विशेषज्ञों का मानना है कि कुछ घरेलू उपाय अपनाकर आप त्वचा को कोई नुकसान पहुंचाए बिना ही कालेपन की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। खीरा, नींबू का रस और गुलाब जलः खीरा …

आपका किचन किसी खजाने से कम नहीं। यह वो जगह है जहां हर बीमारी का इलाज मिलता है और हर प्रॉब्लम का सॉल्यूशन। लेकिन अगर आप अपने किचन के गार्डन को और भी इफेक्टिव बनाएं तो आपका किचन भी किसी अलादीन के खजाने से कम भी नहीं होगा। जानिए कुछ …

दाग धब्बेदार और पीले नाखून हाथों की खूबसूरती कम कर देते हैं। इन्हें सफेद और चमकदार बनाने के लिए ग्लिसरीन, गुलाबजल और नींबू के रस का प्रयोग करें और अच्छा खान-पान लें। एल्प्स की संस्थापक और निदेशक सौंदर्य विशेषज्ञ, एस्थेटिशियन और कॉस्मेटोलोजिस्ट भारती तनेजा ने नाखूनों की सफेदी बढ़ाने के …

डिलीवरी के बाद महिलाओं में काफी कमजारी आ जाती है। मां बनने के बाद बच्चे को स्तनपान कराना होता है, जिसके लिए पौष्टिक आहार की जरूरत होती है। संतुलित आहार ऊर्जा भंडार को बनाए रखने के लिए जरूरी है। जिसकी एक मां को अधिक आवश्यकता होती है। बच्चे का ख्याल …

विवाह के पश्चात् के प्रथम दो-तीन वर्ष तो नए उमंग व उत्साह से भरे होते हैं पर जैसे-जैसे समय अपने कदम आगे बढाता जाता है, वैवाहिक जीवन की उमंग व उत्साह कहीं गुम हो जाते हैं। जिंदगी में से नयापन गायब हो जाता है और सब रूटीन हो जाता है। …

आमतौर पर लड़कियां बालों को बढ़ाने के लिए हेयर पैक, ट्रिमिंग या जूडा बनाकर रखती है, कुछ लड़कियां तो बाल बढ़ाने के लिए कैस्टर आयल का इस्तेमाल भी करती है। लेकिन वे लड़कियां ये नहीं जानती कि लगाने से ज्यादा हमारा खान पान तय करता है हमारे बालों की सेहत। …